熱心なファンとして、アンナ・リチャードソンの生涯にわたる体重の苦労についての心からの暴露を聞いて、私の心の琴線に触れました。幼少期の不安と快適な食事に根ざした彼女の物語は、私自身の経験と深く共鳴し、私たちを共通の闘争で結びつけた同志のような関係にします。
アンナ・リチャードソンは、体重との長年の闘いについて率直に語り、その起源を幼少期にまで遡ります。
54歳のテレビ司会者である彼女は、母親が予期せぬ入院をした後、わずか4歳のときに葛藤が始まったと明かした。この困難な時期に、彼女は食べ物を食べることに慰めを見出したと告白した。
ポッドキャスト「Fuel Good Factor」のエピソードの中で、彼女は長年体重と闘ってきたため、健康やウェルネスの問題に対して強い情熱を持っていると語った。
学生時代を通して、私は高いレベルの体力を維持していましたが、友達の間では「ふくよかな」子供だと思われることがよくありました。その結果、私は人生を通じて体重が減ったり増えたりする変動的な食生活をしてきました。これで、このパターンがどこから来たのかがわかりました。
4歳のとき、予期せぬ出来事が起こり、非常に苦しみました。母は弟を抱えていたため、即時入院が必要となり、約2か月間入院しました。
母親が入院し不安な状態にある間、ネイキッド・アトラクションのホストは自分の体がさらに体重が増えていることに気づきました。
さらに彼女はこう付け加えた。「朝起きると母はもう行っていて、重篤な病気だと言われていたので、その瞬間から父が私を助けようとして私に食事を与えてくれました。 ‘
母は、私が病院を訪れるたびに、数週間かけて徐々に体重が増え、私が非常に取り乱しているのが明らかだったと言いました。
非常に苦しんでいたとき、私は、自分の高いレベルの不安を示す、「おいしい、おいしい、おいしい、もっと余地がある」という心地よい曲を口ずさむことで慰めを見つけました。
その後、アンナはさまざまなダイエット法を試しましたが、実際の進歩を実感したのは 1:1 プランを発見したときでした。
彼女は、利用可能なダイエット法はもうすべて使い尽くしてしまったので、まだ体重を落とすことができるので、この新しいダイエット法に挑戦することにしたと述べました。
このプランの主な内容は、主にシェイク、スープ、オートミール、風味豊かな米料理、クスクス、パスタであり、スムージーやエネルギーバーも含まれます。
全部で 6 つの異なるバージョンの食事療法が利用可能で、この療法を実践する人は 1 日あたり 1,500 カロリー以下を摂取することが重要です。
以前は「スーパーサイズ vs スーパースキニー」の司会者として知られていたこの人は、現在のプログラムが非常に有益であることに気づき、これまでに約 7 ポンド (半石) の減量に成功しました。
彼女はこう付け加えた。「本当に良い経験ができました。低カロリー、高タンパク質、カロリー計算されたステッププログラムです。」
私自身、より健康的なライフスタイルを目指す旅の中で、ダイエットへのアプローチを再構築するのに役立ってくれた栄養コンサルタントに指導を求めてきました。私はもはやそれを制限的な家事とは見なさず、むしろ体と心に栄養を与えるための前向きな一歩として捉えています。
彼女は、集中力を維持し、計画を遵守し、これまで考えなかった戦略を提供するのに非常に素晴らしいコンサルタントと緊密に連携していると述べました。
「私はこれまで、あまりにも無分別な食事をしてきたので、1:1 ダイエットはとても役に立ちます。」
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2024-11-18 21:05