ブリタニー・マホームズの妊娠中からのフィットネスの旅を熱心に追いかけている私は、各妊娠期に伴う身体的課題にもかかわらず、アクティブなライフスタイルを維持する彼女の献身と回復力を賞賛します。彼女が3人目の妊娠中にステップアップに苦労していることを明かした最新のインスタグラムストーリーは、多くの妊婦たちに共感を呼び、勇気を与えている。
ブリタニー・ マホームズ は、妊娠中も活動を欠かさなかった人です。
しかし、29歳のブリタニーによれば、彼女が苦労し始めている運動習慣が1つあるという。
11月8日金曜日、ブリタニーはインスタグラムのストーリーを通じてさまざまなワークアウトルーチンを紹介した。彼女は、ステップアップを効果的に実行することがますます困難になっていることを認めました。
妊娠が進むにつれ、私を落ち込ませようと決意しているエクササイズが 1 つあります。それはステップアップです。
ブリタニーは、手の重みを使った相撲スクワットなど、さまざまなトレーニングに楽しみを見出し続けていることを公然と認めた。
「相撲なら何でもいいから登録して」と彼女はインスタグラムのストーリーで共有した別の動画に書いた。
7月、ブリタニーとその配偶者パトリック（29歳）が第3子の誕生を心待ちにしていることが明らかになった。現状では、彼らは現在、スターリングという名前の3歳の娘と、11月に2歳になる息子のブロンズの親です。
ブリタニーが妊娠中のフィットネス計画をフォロワーたちに共有したのはこれが初めてではない。
10月に遡ると、熱狂的なファンである私は、彼女の献身的なフィットネスコーチであるカースティ・レイのおかげで、ブリタニーのトレーニング計画をこっそり見ることができました。彼女はインスタグラムで、私たちの最愛のスターが、ふざけて「ママのお尻」と呼んだものを避けるために、いかに熱心にエクササイズをしているかを暴露した。
レイさんはビデオの中で、多くの女性が妊娠中および妊娠後に一般に「ママの形のお尻」として知られる状態になると指摘した。これは、臀部の筋肉の定義と質量が失われるときに発生します。これは、多くの場合、私たちの体が妊娠に適応するにつれて姿勢や動作パターンが変化した結果です。
パーソナルトレーナーは、他のママになる人がそれを防ぐために講じることができる手順を説明しました。
彼女は、運動中に臀部の収縮を強調し、継続的に筋力増強活動に取り組むことで、筋肉を発達させ続けることが可能であると指摘しました。基本的には、正しい体の位置を理解し、良い姿勢を維持し、徐々に強度を上げていくことに帰着します。
ブリタニーは、3人目の子供を妊娠することがどのようなものかを頻繁に覗き見しており、今回の妊娠は彼女にとってこれまでで最も厳しいものだったと公然と述べています。
おはようございます、ブリタニーは7月にインスタグラムのストーリーに「私と、びっくりするような肌だけ」というキャプションを添えて、無修正の自撮り写真を投稿した。彼女は、今回の妊娠は彼女にとって特に困難で、吐き気、倦怠感、そして現在は皮膚の問題を抱えていると説明した。
ブリタニーとプロフットボール選手のボーイフレンド、パトリックは高校に通っていたときに出会い、最終的には 8 年前に交際することになりました。彼らは2020年に婚約を発表した。
2022年3月に二人は正式に結婚し、その旅の間ずっと、家族が増えたことについての最新情報をサポーターと一貫して共有してきた。
しかし、彼らはもう子供を産むことはありません。 7月、パトリックさんはすでに3人がおり、子どもを持つことはもう終わりだと発表した。
カンザスシティ・チーフスのトレーニングキャンプ記者会見で、クォーターバックは「3人の子供を持つことについて話してきたが、もう終わった」と語った。ロッカールームで過ごした時間は彼に消えない痕跡を残したので、彼は若い頃から家族を持ちたいと常に願っていました。現在、我が家には3人目の子供がいます。ブリタニーは私たち家族を見事に管理しており、私たちは今でも楽しい時間を共有する時間を見つけています。
2024-11-09 16:23