リサンドラ・シウバの熱烈なファンとして、たとえそれがオゼンピクについての教訓を伴うものであっても、彼女が健康とウェルネスへの道を共有するのを見るのは心強いことだ。彼女の回復力と決意は本当に感動的です！
女優のリサンドラ・ シウバは、オゼンピックとのあまり前向きではない経験を共有する準備ができています。
37歳のシルバは11月2日、インスタグラムに「オゼンピクは私の健康にどれだけ劇的な影響を与えた？」という質問を投稿した。医師は私にそれを提案しました。たった1回使用しただけで、気づいたら入院していました。
特に 2 型糖尿病患者向けに食品医薬品局 (FDA) によって承認されている処方薬オゼンピックは、減量に効果的であるとして最近、ハリウッド内外で広く注目を集めています。
この薬は特定の人にとって有益であることが証明されているが、シルバさんは、この薬との短期間の出会いは決して楽しいものではなかったと語った。
彼女は200万人のインスタグラムのフォロワーに対し、血糖値が大幅に下がり、子供たちが横で眠っている間に意識がもうろうとして倒れそうになったと綴った。幸いなことに大惨事は起こりませんでしたが、彼女は死の瀬戸際にいるような気分になり、車椅子で診療所に行きました。
元パートナーのラウル・ペラルタとの間に息子ノアと娘レイアがいるシルバは、薬物に手を染めた過去を捨て、代わりに定期的な運動習慣を取り入れ、新鮮な果物や野菜を豊富に摂取する、よりバランスの取れた生活を選択したようだ。
彼女の最新のソーシャルメディア投稿では、女優は新しい体形の前後のクリップを含めることで自分の進歩を示しました。
彼女はこう語った。「私のオゼンピックは、アーユルヴェーダの食事、瞑想、そして自然の中での運動で構成されています。それはすべて、規律、決意、精神的な回復力、そして心、体、精神の健康のための明確な目標を持つことです。私はあなたにそうすることをお勧めします」私のアドバイスに耳を傾けてください。バランスの取れたライフスタイルほど重要なことはありません。それを過小評価しないでください。
ポッドキャスト「Open Mic With Lis」の次回の記事で、シルバは彼女の個人的な旅から得たさらなる洞察を明らかにする予定です。
シウバがファンに自分のライフスタイルを垣間見せたことは一度だけではない。夏休み中、このキューバ人女優はインスタグラムにさまざまなホテルでのフィットネス習慣を頻繁に投稿していた。 10月に彼女は「私たちと一緒にトレーニングしてください」と書いた。彼女のキャプションは、「運動は生活の不可欠な部分です！」という共感的なメッセージを伝えています。
さらに、彼女は自宅のキッチンで楽しんで調理しているさまざまな野菜のデモンストレーションを受けて、現在は「グリーンフェーズ」にあると宣言しました。
シルバさんは10月21日、産後30キロの減量に貢献したアーユルヴェーダの食事を再開したとインスタグラムに投稿した。この食事療法には、断続的な断食、ウェイトトレーニング、定期的なマッサージのほか、生体エネルギー学習に焦点を当てた集中的な 6 週間のプログラムと、彼女の体の各器官を理解することを目的とした別のコースが伴いました。
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2024-11-05 04:54