私は、不安やうつ病と闘い続けているミリーの心のこもった記録を読みましたが、自分の経験をこれほど率直に分かち合う彼女の勇気に感動せずにはいられません。私も過去に同様の苦しみに直面したことがあるので、彼女の話は私に深く共鳴します。
ミリー・マッキントッシュは火曜日、モルディブでの贅沢な休暇中、インスタグラム用の灼熱の写真を撮りながら、鮮やかな縞模様の水着で見事な体格を誇示した。
『メイド・イン・チェルシー』の元スターである35歳の彼は、今ではこれまで以上に満足しているようで、娘のシエナ（3歳）とオーレリア（2歳）、そして夫のヒューゴ・テイラー（28歳）との充実した家族のひとときを楽しんでいる。この楽しい場面は、彼女がメンタルヘルスとの闘いについて率直に話し合った後に展開されます。
1. ミリーは、鏡の前で美しい自撮り写真を撮りながら、三角形のトップとネクタイと合わせたボトムスを特徴とするツーピース姿で注目を集めていました。
その後、彼女は織物素材で作られたシックな日よけ帽子で衣装を完成させ、鮮やかな貝殻のネックレスをペンダントとして飾り、スタイリッシュなサングラスをかけました。
ミリーさんは紫の人魚の尻尾を付けて、幼い娘たちとプールの時間を楽しんでいたので、陽気な様子でした。
別の写真では、のどかな休日に家族で一緒に豪華な屋外食事を楽しんでいます。
ミリーは片方のネットショルダーが付いたタイトな白いマキシドレスで注目を集めたが、ヒューゴは白いTシャツとネイビーのショートパンツでカジュアルな装いだった。
1. ビーチに出かけたとき、テレビの司会者は、二人の小さな娘たちに同じカラフルなドレスを着せ、一緒に食事を楽しみました。
旅の途中、ミリーは35歳を迎え、スパンコールで飾られたエレガントなピンクのドレスを着て、そのお祝いのために魅惑的なネックラインを見せてこの機会を記念した。
1. ブラジャーを着用せず、深いネックラインと半透明のスカートの衣装を自信を持って着ていた彼女の驚くべき魅力は否定できませんでした。
広大な海を完璧な背景として、美しいビーチを背景にポーズをとりながら、シックな織りハンドバッグと分厚いドロップ イヤリングで身を飾りました。
彼女は次のように書いています。「これは35歳です！」これまでで最高の誕生日、これからの一年がとても楽しみです。」
ミリーさんは、不安を管理するために薬の使用を再開すると話した後、今後の休暇を発表し、その間に彼女を悩ませていた持続的な恐怖と頻繁なパニック発作から解放されることを望んでいた。
2018年、彼女は初めて不安を抱えた自身の経験を共有し始めた。現在4歳の長女シエナちゃんの妊娠中に彼女の状態は著しく悪化した。
ここ数週間、私の最愛のアイドル、ミリーが素晴らしいニュースをシェアしてくれたので、私は大興奮していました。 6 か月前、彼女は投薬治療を再開しました。ここで一番良かったのは、夫のヒューゴが、昔のミリーが戻ってきたような気がすると告白したことです。私のようなファンにとって、ヒロインが再び成長するのを見るのは夢のようなことです。
2022 年は、かなり長い間強い不安とうつ病と闘ってきたミリーが、新たなアプローチとして薬の服用を開始することを決意した年でした。しかし、彼女は 6 か月後にこの治療を中止しました。
ミリーはインスタグラムで「しばらくこの件について熟考し、気が向いたらシェアすることに決めた」とシェアした。
新年が始まると、今後 12 か月間にわたって私たちを待っている経験や出来事に熱心に期待して迎えるのが通例です。
今年の初め、私は前例のないレベルの不安と闘っていることに気づきました。不安発作が頻繁に起こるようになり、恐怖と無力感を感じました。私の感情は抑えきれず、ほぼ毎日涙が私の顔に流れていました。私の安心感は消え去り、自分の体に慣れ親しんでいるにもかかわらず、不安で傷つきやすいと感じていました。
常に緊張状態にあることは私にとって大きな負担でした。そのせいで睡眠パターンが乱れ、眠たいのに日中疲れを感じ、夜は不眠症に悩まされました。食事の時間が苦痛になり、食欲不振により短期間で大幅に体重が減少してしまいました。結局のところ、この絶え間ないストレス状態により、私は肉体的にも、精神的にも、そして感情的にも疲弊してしまいました。
私の好みの方法がうまくいかなかったとき、私は窮地に立たされました。過去 2 年間避けてきた精神科医による治療を再び受けるのは気が遠くなるように思えましたが、私は支援が必要であることを認識し、立ち直るための新たな洞察を提供してくれる専門家を信頼しました。
私の疑念と不安に基づいて、薬物療法と、CBT (認知行動療法) および EMDR (眼球運動脱感作および再処理) 法を使用した通常の治療の組み合わせが、最初に提案された戦略であることが判明しました。さらに、すぐに仕事量を減らし、少し休んでリラックスして、徐々に日常生活に戻り仕事に戻る準備ができたときに備えて強固な基盤を再構築するようにアドバイスされました。
この選択が正しかったと確信していましたが、過去の投薬経験が好ましくなかったため、投薬を再開するとさらなる不安が生じました。実際、私はずっと前にこの可能性を否定しており、何年も前にポッドキャストでそれについて自分の意見を共有していました。
熱狂的なファンとして、私はすべての薬が私に同じ効果をもたらすと信じていました。しかし、振り返ってみると、これは正確ではなかったことがわかりました。実際には、特に副作用に対処する場合、適切な指導とサポートを受けることが非常に重要です。適切な支援があれば、良い結果が得られる可能性があります。
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2024-07-30 19:40