ホリー・ヘイガンの信じられないほどの減量の旅と体格の変化についての心のこもった投稿を読んだとき、私はこの素晴らしい女性に深い賞賛の念を抱かずにはいられませんでした。彼女の物語は、決意、忍耐、そして自己愛の力の感動的な証です。
土曜日、ジョーディ・ショアのホリー・ヘイガンはインスタグラムにビキニを着た自身の動画を投稿し、47ポンドもの驚くべき減量を披露した。
32歳のリアリティスターは、自身の驚くべき変身を披露するために前後のビデオを投稿した。
わずか18歳であの衝撃的なショーでの見事なパフォーマンスで知られ、今では夫のジェイコブ・ブライスとともに愛らしいアルファ・ジャックスの誇り高いママである素晴らしいホリーが、昨年6月に私たちに存在感を与えて以来、私は個人的な旅を続けてきました。ミッション、もしよければ。この旅はスターや舞台だけを巡るものではありません。それはすべて、彼女が直面している産後の体重増加を克服するというホリーの感動的な探求に関するものです。
熱心なファンとして、私はこのスリリングな変化を大喜びで共有しています。献身的な母親でもあるこの注目に値する女性は、400万人のInstagramフォロワーに減量の旅について親切に打ち明けました。わずか 15 か月という驚くべき期間で、彼女は信じられないほど 47 ポンドの体重を落としました。私は本当に畏敬の念を抱いています。
鮮やかなターコイズブルーの水着を着たこの有名人は、引き締まった体格、特に腹部とデコルテを強調するビデオを投稿した。彼女は鏡の前で魅惑的なポーズを取り、映った自分を強調した。
美しい写真の上に、彼女は次のメッセージを投稿した：「アプリで利用できる、簡単にできる20分間の初心者向けクラスに従うことで、出産後15か月で、なんと47ポンドもの体重を落とすことができました。自宅から簡単に完了！
その後、ホリーさんはエクササイズを始める前に、同じ水着を着た自分のビデオを表示した。
最初の写真では、スターは金色のゆるいカールをだらしないお団子にまとめ、無地の金のネックレスを着けていました。しかし、その後の画像では、彼女は明らかにより楽しそうに見え、トレーニングルーチンの進歩を示していました。
リアリティスターの彼女は、自分のアプリ「Team Fitty」が彼女の変身のきっかけになったと信じています。
昨年末に始まったこの最近開始されたプログラムは、自宅での迅速なセッションを通じて減量目標を達成しようとしている初心者や忙しい母親向けに特別に設計されています。
以前、この人気テレビタレントは栄養コーチになるためのトレーニングを修了し、レベル 3 のパーソナル トレーナー認定を取得しました。
現在、ホリーはワークアウト関連のコンテンツをソーシャル メディア プラットフォームで共有しています。彼女は、減量の課題についての個人的な経験についてオープンに語っています。
先月、彼女はインスタグラムで、産後の体に不満を感じた後、「自然にBBLを減らす」という使命を担っていたことを明かした。
しかし、ホリーさんは自分の目覚ましい進歩は「一貫した10か月のルーチン」のおかげだとし、この方法なら手術に頼ることなくより安全に希望の体重を減らすことができると認めた。
8月、母親はインスタグラムに、もともと2023年4月に撮影された、変身した下半身を映す前後の写真を投稿した。
ホリーさんは、自分の目覚ましい変化は「20分間の数回のオンライン授業、カロリー摂取量に合わせてバランスの取れた食事を維持し、毎日の歩数を増やしたおかげ」と考えた。
彼女は次のように書いている：「私は妊娠中の体重増加に伴うヒップの自然な減少を最小限に抑えるために（文字通りの意味で）非常に懸命に努力してきましたが、減少のほとんどはお尻に生じています。
私の産後の体型について不利なコメントをされるのは決して楽しいことではなく、自分の体型に対する批判の可能性に対する不安から、@teamfittyapp へのコンテンツの投稿を躊躇し、中止するようになりました。
回復のために追加の手術を受けるよう繰り返しアドバイスされたにもかかわらず、私はこの特定の手術に伴うリスクを認識していました。むしろ、体重を減らすことで問題を軽減できると信じていましたが、本当に必要なのは粘り強さと時間でした。
あの頃、自分が望んでいた体型を手に入れることができたのに、もっと早くに適切な食事や運動の知識を持っていなかったことが本当に残念です。
当初、私は自分の身体能力を過小評価しており、簡単に解決できるだろうと考えていました。しかし、私は間違っており、この決定はそれ以来、私にとって多くの問題を引き起こしました。
それがどれほど単純なものであるかを私が知っていればよかったのに。自宅で 20 分間のセッションを数回行うだけで、アクティビティに応じて運動とカロリー管理を組み合わせることができます。これが秘訣です。
ホリーはパートナーのジェイコブ・ブライスとの間に生後14か月の息子がいることを公然と明かした。この妊娠中に、彼女の体重は約50ポンド増加しました。
2010 年代半ば、ブラジリアン バット リフト (BBL) は、脂肪注入によって臀部を強化する別の用語であり、大幅に注目を集めました。
この手術では、ウエストや内腿などの体の特定の部分から脂肪を除去し、それを移植して臀部のサイズを大きくします。
BBL（バタフライラムの煮込み）の量を減らすには、定期的な身体活動やカロリー制限などの体重管理戦略を採用するか、過剰な皮下脂肪をターゲットにして除去する脂肪吸引などの外科的処置を選択することで達成できます。
ホリーとプロサッカー選手のジェイコブ（31歳）は2022年に結婚している。
私はノーザン・プレミア・リーグ・ディビジョン１イーストの現在のフォワードとしてブラッドフォード（パーク・アベニュー）を代表していることを誇りに思います。
2017年6月に、彼らはロマンチックな絆を公式に発表しました。 2019年6月に結婚の意思を表明し、2022年6月に挙式した。
ホリーは以前、2014年から2017年までジョーディ・ショアの同窓生であるカイル・クリスティと交際していた。
彼女はシャーロット・クロスビーと固い友人であり、彼の娘アルバ・ジーンはアルファ・ジャックスと同じイニシャルを持っています。
2024-09-07 21:49