今週、Shaughna Phillipsは水着の写真のコレクションを共有し、彼女の印象的な5ストーン（63 kg）の減量を強調しました。
以前はラブアイランドに登場したことで知られていた30歳の女性は、健康とフィットネスに焦点を当てた身体的変容を受けました。その後、彼女は「ShaughnaのSlimming戦略」というタイトルの個人的な栄養ウェブサイトを立ち上げました。
フリルのあるエッジを特徴とする印象的な赤い2ピースのアンサンブルに身を包んだ彼女は、Instagramでフィットネスの航海を語っている間、壮観にほかなりませんでした。
以前は、Shaughnaは、1年間のフィットネスレジメンを開始する前に97キログラムでスケールを傾けたことを公に共有しました。それ以来、このプログラムは彼女の体重が減少し、今では約61キログラムの体重が増えています。
指定されたキャプションでは、「あなたはあなたの始まりを変えることはできませんが、あなたは確かにあなたの結論を変更することができます！」と言います。
私の性質の一部であった私の減量の旅は、1年以上続きました。それは確かにその高値と最低を持っていただけでなく、ほとんど進歩がないと思われる多くの期間もありました。
ショーナは、「私は実現しない動機の爆発を期待していた。時々、私は自分が大きすぎたり、体調がなくなってワークアウトを始めることができないと圧倒されたと感じました。
ある時点で、私は私の愛する食べ物をすべて放棄する必要があるので、とても恐れていました。それらは本質的にその期間中の私の主な喜びでした…私はコミュニティ、私の「村」の支援なしにそれを成し遂げなかったでしょう。
ですから、あなたがそれを独立して試みているなら、あなたが失敗しているように感じないことを忘れないでください – それは単に援助なしで信じられないほど挑戦的です。ただし、サポートにより、より管理しやすくすることができます。
「やる気を感じる必要がないことを意味する健康的な習慣を形成します。それはあなたの日常の一部です。
あなたが彼らを楽しみにするのに十分楽しいエクササイズに従事し、またボーナスとしていくつかの有用なスキルを拾います。後悔や後悔の負担もなく、お気に入りの食事を楽しんでください。
私が使用した戦略について詳しく知りたい場合は、shreditplan.comにアクセスするか、簡単にアクセスできるようにプロフィールのリンクをタップしてください。
最近、ショーナは、彼女の顕著なスリムダウンによるファンの驚きに続いて、減量のためにオゼンピックを使用しているという噂に取り組んでいます。
彼女の大幅な減量の啓示に続いて、彼女は糖尿病の管理のために最初に開発された薬物療法であるOzempicを採用したという申し立てに直面しましたが、最近では食欲を抑える手段として有名人に採用されました。
しかし、星は主張に反撃し、鏡に「私は食べ物が大好きすぎる」と言っています。
彼女はまた、「毎年1〜2年、新しい傾向があります。今、それはこの傾向であり、私がいくつかのポンドを落とした後、それは私のものになります。
「娘のルシアが生まれたとき、私は赤ちゃんの体重に対処していたので、人々はしばしばそれについて発言していました。」
ほんの数年前だった場合、人々は私がブラジルのバットリフト（BBL）または私の外観を大幅に変えた驚くべき体の輪郭の手順を受けたとコメントしているでしょう。
良心的な支持者として、私はオゼンピックに関連する潜在的な副作用について私の不安を告白しなければなりません。
私の個人的な経験を共有する献身的なフォロワーとして、私は最近、私が変革的な旅で行った驚くべき進歩を明らかにしました。少し前に、私は臨床的に肥満のカテゴリーに落ちたことを知らされていましたが、今では、前後のビデオを通して自分自身の大きな変化を誇らしげに紹介しています。
14か月前、ショーナはブロンドのロックを自由にして流れる鮮やかなオレンジ色のビキニを身に着けて捕らえられました。
素早い回転の後、彼女は巧みに編集され、ビデオが彼女の新鮮な姿を紹介するテレビのパーソナリティにシームレスに切り替えました。
ショーナは黄金の2ピースを着用し、彼女が誇らしげに見せたように、彼女の重大な減量に続いて印象的な変化を明らかにしました。
母親は、変容につながった食事の変化を垣間見ることを提供する解説を含めました。
多くの汗を経験し、多くの忍耐を必要とし、食物への私の視点に大きな変化を遂げました。
私は食べ物への愛情を変えていませんが、今では適度にそれを楽しむ方法を知っています。したがって、私は確かに容器全体ではなく、アイスクリームを楽しんでいます。
私は確かに自分で5つ半の石を脱ぎ捨てませんでした。 14か月の間にこの目標を達成するのに役立ったのは、トレーナーのキーガンとジャスティンとともに、私の驚くべき栄養士のジョー・Tの努力を組み合わせた努力でした。
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2025-02-27 21:33