Romesh Ranganathanは、Runner’s World UKとのインタビューで精神的健康の闘争について開かれ、かつて自殺を検討していることを想像していたことを共有しました。
47歳のコミックは、深く落ち込んだティーンエイジャーとして、彼自身の人生を終わらせるという決定を下したと告白しました。
Romeshは、チャリティーティーンエイジキャンサートラストを代表して今年のロンドンマラソンに参加する前に、フィットネスの維持が彼の個人的な課題を克服するのをどのように支援したかについての洞察を共有しました。
彼は言った：「私が18歳か19歳のとき、私は自分の人生を終わらせるために非常に近づいたように感じます。
絶対に絶望的に感じて、私は生き続ける理由を見つけるのに苦労しました。私は深い絶望に沈んだ。ある時点で、自殺の考えが私の心を越え始めました。これらは、そのような結果を想像し始める考えです。
献身的なフォロワーとして、私はこのようにそれを表現します。私の人生を終わらせることを考えているとき、私は奇妙な安心感を経験しました。
「メンタルヘルスは私がまだ知っていることであり、それは私にとっての戦いでした。
「元喫煙者であることに似ています。あなたはそれについて警戒し続ける必要があります。」
ロメシュは、彼の悲惨な考えのいくつかを緩和する方法を見つけたにもかかわらず、不安が彼の人生に忍び込んで何とかしていることがあることを認めています。
彼は言った：「現在、私は私の人生でかなり幸運ですが、私の中でわずかな陰鬱や不安が浮かび始めていると感じる瞬間があります。」
時々、私は告白しなければなりません、私はジョギングしていません。しかし、それは私にとって永続的な挑戦でした。
最近、私は自分の中に住む内部批評家に演説し始めました。これは、自分自身について否定的な意見を頻繁に伝える永続的な声で、私を価値のないとラベル付けしています。
かなり長い間、私はその問題に対処してきました。幸いなことに、私はもうそれを経験していませんが、私はその性質をよく理解しています。
2023年、ロメシュは悲惨な内なる声がしばしば自殺を熟考するように導いたと公然と告白した。
CEOポッドキャストの日記で、私は旅の間に遭遇したハードルを掘り下げ、これらの経験が私の大ヒットパフォーマンスのインスピレーションの終わりのない井戸としてどのように役立ったかを明らかにしました。
心からの議論で、私は自分の人生を終わらせることをしばしば考え、そのような考えさえ楽しんでいることを明らかにしました…
ほとんどのコメディアンは、人生の特定の側面でやや切り離されている、または型にはまらないという経験のために、おそらくユニークな視点を持っているように思えます。
彼の繁栄するコメディのキャリアについて話し合い、彼は次のように述べました。
しかし、私を悩ませるしつこい内なる考えがあります。 「あなたは最高の父親ではなく、あなたは最高の夫ではない」としばしばささやきます。
しかし、私は「あなたは理想的な父親ではなく、理想的な夫ではありません。
約6回の連続したトークショーで、私は深く悩まされている状態にいることに気づきました。私のトラブルにもかかわらず、私は目の前の仕事に不十分であるという揺るぎない確信を持って、それぞれの外観にアプローチしました。
舞台で物事が不正になったときに何が起こるかについて質問したとき、彼は次のようにコメントしました。
しかし、私はこれらのパフォーマンスから多くを獲得しています。私の目的は、次に来るものは何でも私のコントロールの範囲内ではないので、この中で私の絶対的な最高を与えることです。
あなたが目指している遠い目標に集中する代わりに、各タスクを非常にうまく実行することに集中してください。自分がしていることを本当に楽しんでいて、一貫して最善の努力をするなら、あなたは有望な道に沿って旅行するでしょう。
ロメシュは、個人がメンタルヘルスの課題に対処するのを支援する手段として、ユーモアの使用の増加を提唱しています。
当時12歳だった私たちの主人公、彼の兄弟のディネシュと母親のシャンティが一緒に住んでいたとき、彼らの父親 – ランガは彼らを去りました。この不幸な出来事の結果、彼らは父親が詐欺を犯したために投獄されていたため、再分類文法学校から近くの公立学校への移籍を強いられました。
18か月間、ロメシュと彼のお母さんはベッドに住まなければなりませんでした。彼らの家族の住居が押収されたので、朝食宿。最終的に、彼らは議会の家として知られる政府が提供する家を確保することができました。
解放された後、ランガはイーストサセックスのグリンステッドにあるパブの管理を引き継ぎました。しかし、悲劇的なことに、彼は心臓発作のために亡くなりました。
ロメシュと彼の兄弟は最終的に脱落しましたが、コメディアンは彼の兄弟のユーモアを、父親の死後の最初の日に彼が対処するのに役立つと考えています。
2023年3月のSurface Podcastの下で惨めに生活することに対する元のPenguin Xキャンペーンでの会話中にメンタルヘルスとの戦いについて話し合ったロメシュは、「時々、ユーモアは対処メカニズムとして使用でき、それを念頭に置くことが重要です。」
私たちは家族と珍しい、やや暗いユーモアのセンスを共有していることを考えると、私にとって非常に有益です。
たとえば、父が自宅で致命的な心臓発作を起こしたとき、彼が無意識であることを発見し、最終的に彼の命を失ったのは私の兄弟でした。
感情に圧倒されて、私はそこにまっすぐ急いで到着すると涙を流しました。そして、翌日、母の家に集まって、この並外れたイベントの余波をナビゲートし、友人や家族が彼らのサポートを提供するために立ち寄りました。
私の兄弟は、私が泣いたときに私が作った騒音を10分間からかいました。
彼は言った、「あなたが作っていた音は信じられないほど、私は人から以前にそのようなものを聞いたことがない！私たちはそれについて笑わずにはいられなかった。
それは非常に厳しいように思えるかもしれませんが、それにはリリースの感覚がありました。私たちが耐えていたひどい経験にもかかわらず、ユーモアさえ見つけることができる銀色の裏地があります。
完全なインタビューは、今すぐ販売中のRunner’s World UKの5月号で読むことができます
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2025-04-02 02:38