Jelena Dokicは最近、彼女の細い体格を展示し、それに伴い、身体の積極性を擁護するメッセージを提供しました。
火曜日に、9人の41歳のコメンテーターがInstagramに分割写真を投稿し、減量の前後に彼女の外観を表示しました。
写真にキャプションを付けて、ジェレナは体の積極性について心に強く訴える感情を提供しました。
これらの2つの画像を際立たせるのは、外見だけです。体の大きさの違いについては、それがまさに私が指摘したかったことです。
私は一貫して献身的で、敬意を払い、慈善的で、理解し、思いやりがあり、控えめで、慈悲深く、野心的で、堅牢で、順応性があり、有能で、愛情深く、思いやりがあります。
「本当に重要なことは違いはありません。」
前進して、ジェレナは聴衆に過去の表面レベルの外観を見るように勧め、体の大きさに基づいて人々について判断することを避けました。
ジェレナは、「物理的な身長や外観に基づいて誰かを判断することを常に避け、代わりに内部の資質に大切にし、集中することを避けてください。
美しさは肌だけではありません。それはあなたのキャラクターに由来します。それはあなたが人々に与える影響、特に彼らの自尊心を高める上ですべてです。
優しい精神は、他のすべての形の美しさを凌ぎます。したがって、身体的な外観ではなく、人々の中の本質を知覚するよう努めてください。物理的な形に基づいて誰かを批判したり劣化させたりすることは常に控えてください。
Jelenaは、#BodyShaming、#Judgment、#Shame、#Stigma、＃Beauty-Comes-From-Fithinなどのハッシュタグを追加することで投稿を完了しました。
多くの個人が彼女の刺激的なポジションでテニスプレーヤーを称賛したため、この投稿はファンから多くの感謝を引きました。
ライフスタイルアドバイザーとして、「あなたの内側と外側の美しさを抱きしめてください。あなたは勇敢で勇敢な女性だからです。身体の恥ずかしさを追放しましょう。私たちの世界には場所がありません。
別の声が会話に加わり、「私たちの身体的な身長は単なる外観であり、本当に重要なのは私たちの内なる本質です」と同等の考えを提供しました。
私はあなたの哲学について今日私の栄養士と話し合ったが、彼女は非常に感銘を受けました。
「彼女はモデル化する素晴らしい人だと言った。同意しなければなりません！あなたは私のインスピレーションです
過去10か月にわたって、ジェレナは、20年近く摂食障害に対処した結果、彼女が約44ポンドを流したことを共有してきました。
6月、コメンテーターはInstagramに投稿し、2023年の現在の自己と自分自身の並んで比較して、彼女の体重がさらに約20キログラムでした。
彼女の説明の中で、彼女はすべての写真で喜びに見えることを強調し、体重を減らすことは主要な目的ではなく、より健康的なライフスタイルを採用することの意図しない結果であると述べました。
ライフスタイルの専門家として、私はこの議論が物理的なサイズではなく健康を中心に展開していることを明確にしたいと思います。焦点は、私の全体的な幸福を改善することにありました。体重減少は決して目的ではありませんでした。それは私の健康の世話をすることの単なる副作用です。
彼女がクラッシュダイエットをしているかどうかを疑問視している人々に応えて、ジェレナは次のように説明しました。代わりに、20キログラムを失うのに約10か月かかりました。それについて急いでいることは何もありません。」
ジェレナは、彼女の体重減少は、彼女の家族内の糖尿病に対する遺伝的素因と、最近の高血圧診断によるものであることを共有しました。
彼女はまた、彼女がそれをどのようにしたかを正確に明らかにしました。
私は、ハンバーガー、ピザ、フライドポテト、お菓子などの食べ物で夕食を大量に消費することをあきらめました。これらのタイプの食べ物は、目を覚ますと無気力に感じる傾向があります。
「だから私はもう夜に重い食事を食べず、午後7時以降は食べません」とジェレナは書いた。
以前の食事の選択の代わりに、チキンで作ったシーザーサラダやマルチグレインパンを添えたトマトスープのボウルなど、より多くのサラダやスープを選び始めました。これらの食事は私を重く感じさせません、そして私は満足し続けます。
「私は今もっと水を飲み、ソーダ、ダイエットソーダを削減しました。
彼女は、チーズバーガーやフライドポテトを時々楽しんでいるにもかかわらず、それは徐々にマイナーな調整を行うことだと説明しましたが、彼女は今ではそれほど大幅に少なくなっています。さらに、彼女は仕事中や旅行中にジャンクフードを完全に食べることを避けています。
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2025-03-12 01:18