フィットネスと健康の世界を深く掘り下げると、献身と忍耐力を体現する女性、キャンディス ワーナーから深くインスピレーションを受けるようになりました。彼女の旅は、規律と献身の力、つまり肉体的な健康だけでなく精神的な強さにも不可欠な資質の証です。
晴れた金曜日、キャンディス・ワーナーはスキルを磨くためにシドニーのテニスコートを訪れ、体力は最高潮に達しているように見えた。
カジュアルかつ魅力的な方法で: 近所のテニスコートで、現在 39 歳の元アイアンウーマンは、汗をかきながら、その見事な運動能力と魅惑的なボディを披露しました。
ワーナーは、350ドルの白いアニン・ビングのクルーネックを着て、黒のトレーニングパンツと純白のスニーカーを組み合わせた、洗練されたモノクロのアスレチックスタイルを披露した。
彼女は茶色の髪を肩の周りにゆるく流して、素顔のルックを選んだことで、彼女の真の美しさと新鮮な顔の魅力を強調しました。
シドニーから来たアスリートは、テニスラケット2本とボール入れを手に持っており、明らかに楽しんでおり、プレーの準備をしながら汗をかきたい様子だった。
彼女には娘の一人も加わり、一緒に遊んでいる間、子供にスポーツのルールやテクニックを教えながら、明らかに愛情を示していました。
ワーナーは、身体の健康への取り組みをシームレスな方法で披露し、優雅かつ自信を持って体を動かしました。
この衝撃的な女性は、健康とウェルネスに対する彼女の取り組みに限界がないことを再び証明しました。
昨年 2022 年、私はデイリー メール オーストラリアでフィットネスに関する洞察、毎日の食事プラン、予期せぬ楽しみを共有できて光栄でした。私が開示した内容は次のとおりです。
「はい、砂糖は摂っていますが、それを減らしてできるだけ健康的な食事をするようにしています」と彼女は言いました。
有名なクリケット選手デビッド・ワーナーの妻であるキャンディスは、自分の言葉で、普段はバランスの取れた食事を選んでいるが、時々リラックスの手段としてスパークリングワインを数杯飲むことがある、と認めている。甘いものへの強い愛情。
「他の多くの人たちと同じように、私もシャンドンを一杯飲むのが本当に好きです。母親として、子供たちが寝静まった後、ちょっとした『自分の時間』でくつろぐことほど素晴らしいことはありません。そして、シャンドンを楽しむことを恥ずかしがりません」と彼女は述べた。飲み物。」
ライフスタイル愛好家として、私は身体活動が私の健康にとって常に大きな変化をもたらしてきたことを証明できます。それは私の人生を生きる上で不可欠な部分です。
彼女は、高重量と有酸素運動が健康的な体型を維持するための重要な要素であると語った。
「彼女は、かなりの重量を持ち上げるのが好きだと言いましたが、有酸素運動にも興味があると述べました。屋内のトレッドミルであれ、海岸沿いでのランニングであれ、これらの活動は彼女にとって、身体的な観点からだけでなく、健康の観点からも非常に重要です。彼女の精神的な健康。」
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2024-08-17 08:20