オプラ・ウィンフリーは、減量のためにオゼンピックやウィゴビーなどの薬を使用することで、「よりスリムな個人」であることが何を意味するかをより深く理解できるようになったと述べました。
前年、私は 2 型糖尿病と体重との闘いを管理するためのアプローチについて白状しました。私は何年もの間、減量にも効果がある特定のGLP-1薬を密かに使用していました。この戦略により、人生で浮き沈みを繰り返したダイエット努力を経て、私は 50 ポンド近く体重を減らすことができました。
オプラが減量のために薬を使用していた過去を明かしたとき、彼女は以前それを激しく否定し、そのような方法が近道であるとさえ批判していたことを考えると、私は完全に唖然としました。熱心なファンとして、この啓示は確かに私に深く考えさせました。
目標体重である160ポンドをほぼ達成したウィンフリーさんは、GLP-1薬を服用するまでの道のりと、彼女が知っている「痩せている」と思われる人々に関してそれが彼女に与えた洞察を明らかにしている。
その特定のポッドキャストでは、最新のエピソードでこのトピックを掘り下げながら、彼女はアニア・ジャストレボフ博士とそのような薬の目的と安全性について会話を交わしました。
オプラさんは告白の中で、初めてGLP-1を摂取したときに得た洞察を語った。「長年、痩せている人は自制心が優れていると思っていた。彼らはより健康的な食べ物を選択し、より長く自分の食生活を守り、そして決してそうではなかった」ポテトチップスの間食に負けた。
しかし、GLP-1治療を開始した後、オプラさんは、自分が鍛えていると思っていた自制心は、実際には持続的な食べ物への渇望、またはよく「空腹ノイズ」と呼ばれるものの欠如によるものであることに気づきました。
Ozempic、Wegovy などの GLP-1 薬は、空腹感を最小限に抑え、消化を遅らせるため、暴飲暴食や体重増加を引き起こす過食の衝動を抑えるのに役立ちます。
後になって、GLP-1を使ったときに初めて、彼は何も考えていなかったことが分かりました」と億万長者は語った。
「彼らはお腹が空いたら食べて、満腹になったらやめるのです。」
オプラ氏は、肥満は病状として認識されているため、そのような食事アプローチは肥満と闘っている人には効果的ではない可能性があると明らかにした。
オプラ・ウィンフリーも、ジャストレボフ博士との会話の中で、長いキャリアを通じて公衆の前で自分の体重について非常に恥ずかしく感じた経験についても語った。
毎週、私はタブロイド紙に翻弄されていることに気づきましたが、コメディアンはそれについてからかったり冗談を言いたくなったら、ためらうことなくそうします。私はそれを当然のことだと信じて、自分の話を共有しながら、それを堂々と受け止めました。
今では、自分の大きさが他の人と比べて自分の価値を下げるものではなく、そのような不公平な扱いを受けるべきではなかったと理解するようになりました。オプラを崇拝するファンとして、オプラが威厳を取り戻して堂々と立っているのを見るのは心強いことだ。
当初は認めなかったものの、2023年12月、オプラは減量薬、特にGLP-1の使用を公然と認め、その助けで約40ポンド減量したため批判にはうんざりしていると述べた。
彼女はまた、不要な体重を減らすために、ハイキングなどの定期的な運動も取り入れました。
オプラは、特定の物質については明らかにせずに、今では必要と感じたときはいつでもそれを利用し、健康状態の変動を防ぐ手段としてそれを利用しているとPEOPLEに語った。
簡単に言うと、生涯を通して健康的な体重を維持するための医学的に承認された方法を発見すると、まるで二度目のチャンス、祝福を与えられたような解放感を感じます。隠したり、恥ずかしい思いをしたりする必要はありません。
1. 他人からの批判や自分自身からの批判にはもううんざりです。興味深いことに、私は以前、減量サプリメントの使用について他の人にアドバイスしていましたが、自分で使用することに決めたのは後になってからです。
2. 他人や自分自身から絶え間なく判断されるのは、今の私には耐えられません。実際、私自身が使用する前は、その減量補助具の利点を他の人たちに主張していました。
彼女は感謝祭の前に薬を服用したことを明らかにし、「2週間の贅沢な食事」を予期しており、体重増加は通常の8ポンドではなくわずか0.5ポンドのせいだと説明した。彼女はまた、この薬が過食の感覚を軽減するのに役立つと述べ、それを「食べ物の騒音を消す」と表現した。
現在、オプラは目標体重である160ポンドまであと7ポンドであると述べたが、数字がすべてではないと強調した。以前、彼女は最も重いときの体重が約237ポンド（107.5kg）だったとシェアしていました。
彼女は、2021 年に膝の手術を受けたことが、よりエネルギッシュで生き生きとしたライフスタイルを目指し、健康状態を高めるための冒険の始まりになったと述べました。
放送局の最新情報によると、彼女は毎日午後4時に夕食を終えるように食事スケジュールを変更し、24時間ごとに約1ガロンの水を摂取し、ウェイトウォッチャーのポイント追跡法に従い、頻繁なハイキングセッションを日課に組み込んでいるという。
彼女は、運動と健康管理が体重管理に重要な役割を果たしていると強調し、「それは絶対に必要なことだ。人々は私がただ近道をしているだけだと思っていたかもしれないが、真実は私が信じられないほどの努力をしてきたということだ」と説明した。ワークアウトルーチンを守らず、他のすべての側面に注意を払わなければ、それは私にとってはうまくいきません。
彼女は減量薬についてはよく知っていたが、当初は代わりに自制心を示す必要があると考えていたと述べた。しかし、その後彼女の見方は変わり、そのような見方はもう持たなくなりました。
2023年7月、減量に関する専門家や専門家との録音された議論の後、ウィンフリーさんは医療減量薬の使用を探求するインスピレーションを感じ、これを彼女が「最も重要な気づき」または「最も啓発された瞬間」と表現した。
9月にオンラインでこの議論が公開され、ウィンフリーさんは減量薬を使用するつもりはないとはっきりと述べた。
彼女は、長年自分の体重の問題を自分のせいだと考えていたことを認めた。しかし、彼女は、自分には意志の力だけで体重をコントロールすることが難しい遺伝的素因があることを理解するようになりました。彼女は現在、肥満は病気であり、個人の弱さや意志力の欠如の問題ではなく、脳に根ざした問題であると考えています。
会話の過程で専門家らは、肥満は特定の体に脂肪組織と呼ばれることが多い脂肪を蓄積する傾向がある代謝状態であることを強調した。
オプラは、「脂肪をため込んでいる人は、常にダイエットをするサイクルに陥っている傾向がある」と公然と認めた。お気づきかもしれませんが、私は何度もダイエットを試みましたが、私の体は特定の体重に戻ろうとしているようです。」
私は一貫した食事スケジュールを維持することの重要性を常に強調しています。たとえば、夜遅くにアップルパイを食べた場合、翌朝体重が 2 ポンド増加する可能性があります。私は個人的に、体重と全体的な健康状態を維持するために、特定の時間を過ぎて食べ物を摂取するのを避けています。
人生を通じて体重の変動を経験したと主張したテレビ出演者は、後に次のようにコメントした。「世界は長い間、太りすぎということで個人を非難してきましたが、それを経験した私たちは、人々があなたを特別に扱う傾向があるという事実を証明できます」 – 彼らはただそうするのです。
…「私はオプラ・ウィンフリーです。体重が 200 ポンドを超える場合と、それ以下の場合に直面する扱いの違いを理解しています。」
このバージョンでは、元のメッセージは維持されていますが、よりシンプルでより会話的な言語が使用されています。
「見下す気持ちがあります。偏見があります。』
オプラは、励ましを与え、成功を一緒に祝ってくれる仲間がいることの重要性を強調しました。
Ozempic や Wegovy などの既存の減量薬について徹底的に話し合った後、このメディアパーソナリティは次のように述べました。
私には大きな罪悪感があり、減量薬について学び始めたときでさえ、同時に膝の手術を受けていました。そのとき私は、薬を飲むほうが楽なので、自分で対処すべきだと強く思いました。
私の心の一部は、絶え間なく闘い、比喩的な山を登り、痛みに耐え、近道だと思われるものを避けるよう努力しなければならないと信じています。まるでそうしなければ、自分が不足しているか、自分を欺いていることを意味するかのように。この感情は、肥満手術を選択する多くの人に共鳴しているようです。
彼女は自分自身がこう言っていることに気づきました、「これほど長い間、自分の体重について判断されてきたので、私はもう十分だ。
私たちの会話の後、彼女は医師にアドバイスを求め、体重に関する個人的な悩みに対処することを選択し、医師は減量薬の処方箋を出してくれました。
前年、彼女は「オプラ・スペシャル：恥、非難、そして減量革命」というタイトルのテレビドキュメンタリーを発表し、その中で減量薬に頼っている人々を批判する人々に対して発言した。
2025-01-23 03:49