この回復力と変革の心温まる物語を掘り下げていくと、この素晴らしい女性の旅路に深く感動せずにはいられません。彼女の名前はホリー、元ジョーディ・ショアのスターであり、母親になるということは夢や体の目標を犠牲にすることを意味する必要はないことを証明しました。
前後のビデオで、ホリー・ヘイガンは 40 ポンド (3 ストーン) 以上の減量の結果を紹介し、フィットネスの旅での身体の変化を強調しました。
前年6月に子供を出産した32歳のリアリティ番組パーソナリティ、ジョーディ・ショアは、初心者や忙しいスケジュールを持つ母親のために特別に設計された15か月のフィットネスプランに従っていることを明らかにした。
1 年以上かけて撮影されたビデオの中で、ホリーは一貫して同じターコイズ色の水着を着て、フィットネス プログラムの驚くべき成果を実証しました。
ホリーは以前、産後の体型について意地悪なインターネットいじめっ子たちから厳しい批判を受けて、イベントへの参加やコンテンツ制作をやめたと告白した。
驚くべき出来事の中で、母親は今、最高の体調を取り戻し、厳しいトレーニングセッションに耐え、フィットネスクラスの広告を通じて自分の努力の成果を誇らしげに披露しています。
彼女は自信に満ちた口調でこう述べた、「私たちのアプリケーションは、初心者や忙しいお母さん向けに作られています。毎日の時間に関係なく、適切な栄養と組み合わせることで、わずか 10 分でも、顕著な結果を達成できます。」
先週、ホリーはインスタグラムに最近のフィットネスの冒険を振り返り、その旅の写真を追加投稿した。
ホリーさんは、自分の顕著な変化を「安定感と忍耐力」のおかげだと考え、以前にブラジリアン・バット・リフト（BBL）を受けた後、お尻のサイズを減らすのに課題に直面したことを認めた。
元MTVスターは、手術中に遭遇したリスクについて公然と語り、フィットネスについてもっとよく理解していなかった反省を表明した。現在、彼女は自分の個人的な経験を共有することで他の人を助けることを目指しています。
写真の中で、彼女は黒い下着セットからなる同じ服装を維持しており、子供アルファ・ジャックスの誕生から16か月後に現れた彼女のほっそりした体格を強調していた。
スターは長いキャプションを始めた：「産後16か月、体重差は47ポンド」
文字通り、妊娠中に体重が増加した後、お尻のサイズを自然に最小限に抑えるために多大な努力を払ってきました。なぜなら、お尻のほとんどがそこに蓄積されているからです。
私の産後の体について寄せられたコメントは決して楽しいものではなく、非常に不安を感じたので、私の外見に関する世間の批判を恐れてコンテンツを共有し続けることを躊躇しました。
症状を改善するために追加の手術を受けるよう勧められ続けましたが、その特定の部位の手術に伴うリスクを誰も理解していないようでした。
「脂肪を減らすことで症状を軽減できることはわかっていましたが、必要なのは継続性と忍耐力だけでした。
私は、適切な食事と運動を通じて、私が望む体を達成するための正しい方法を理解することができるように、現在の教育がもっと早くに受けられなかったことを本当に残念に思っています。
自分の体の能力を過小評価し、それは簡単な選択だと思っていましたが、実際にはそれは私にとって非常に困難であることが判明し、それ以来多くの問題を引き起こしました。
ライフスタイル愛好家として、より健康的な生活習慣を維持することの簡単さはいくら強調してもしすぎることはありません。自宅で快適に、1 日わずか 20 分を教育クラスに投資し、毎日の歩数目標を確実に達成し、カロリー摂取量と活動レベルのバランスをとる、これだけで十分です。
ホリーさんは続けて、「今、私にできることは、私の過去の経験を活かして、私と同じ間違いを繰り返さないように他の人を導くことです。
ライフスタイルの専門家として、仕事と家族の約束で忙しい中、自宅で脂肪を減らす技術を習得することについての洞察を共有したいと思います。ここでは、一歩も外に出ずに希望のボディを形作るための実践的なガイドをご紹介します。
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以前から知られていたジョーディ・ショアのキャストメンバーは、インスタグラムで自身の減量プロセスを公然と記録しており、最初と最後のトレーニングビデオを最新情報として投稿している。
8月、ホリーは50ポンド太ってしまった産後の自分の体に不満を感じていると明かした。
彼女は手術に頼らずに自然な道を歩み、大きなお尻を最小限に抑えることを決意し、代わりに Team Fitty のアプリを活用した 15 か月の健康管理に乗り出しました。
先月、ホリーは自身のフィットネスの旅を紹介する一連のトレーニング前後のビデオをインスタグラムに投稿した。
当初、彼女は生後16か月の男の子を出産した直後、その場でジョギングしているところを目撃された。対照的に、彼女は次のコーナーで最近鍛え上げられた肉体を披露した。
出産から49日後、彼女は体力レベルが低下し、体重が50ポンドも増加したため、クラスの教師に戻ることができるかどうか確信が持てなかった」と彼女は最初のビデオの冒頭で述べた。
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2024-11-26 14:47