ロキシー・ジャセンコさんの旅を熱心に追いかけている者として、減量目標を達成するための彼女の献身と忍耐力は本当に感動的だと言わざるを得ません。彼女はこれまでの人生経験から規律と一貫性の重要性を学び、それを造影療法、サウナセッション、トレッドミルワークアウト、プロテイン中心の夕食などの厳格な日課を通して証明しています。
ロキシー・ジャセンコは、新しいインスタグラムの投稿で、非常にスリム化されたフレームをファンに垣間見せた。
火曜日、44歳の2児の母である彼女は、きらめくミッソーニ・マーレのストライプのかぎ針編みの三角水着を着て引き締まったへそを見せている自身の写真をソーシャルメディアでシェアした。
PR クイーンは、自分用にその服を購入できるリンクをフォロワーに必ず提供しました。
ロキシーさんは先月、15kgの減量を経て目標体重の51.9kgに到達し、最近どうやって体重を維持しているかを正確に明かした。
彼女はデイリー・メール・オーストラリアに、月曜日から金曜日まで温水と冷水の入浴を交互に行う造影ハイドロセラピーを毎日実践することで健康を維持していると語った。
この方法は、体全体の血液循環を改善するのに役立つと考えられています。
毎日 6 分のペースで起伏のある地形での 45 分間のトレッドミル ランニングとは別に、彼女はさらに 40 分間赤外線サウナで過ごし、このルーティン全体に軽い重量トレーニングを組み込んでいます。
ロキシーはまた、夕食は1日1食だけで、たんぱく質だけに重点を置いていると明かした。
彼女は、朝食と昼食を両方とも抜き、その代わりに毎日午後7時にプロテインとサラダを主成分とする夕食を選んでいることを明かした。
昨夜は、ルッコラ、洋梨、パルメザンチーズを添えたグリルイカのサラダを楽しみました。急に甘いものが食べたくなったときは、ダークチョコレートで覆われたレーズンを選びます。
ロキシーさんは日課とは別に、さまざまなビタミン、ミネラル、プロバイオティクス、植物抽出物が豊富に含まれるAG1というラベルのサプリメントを毎日夜明けに摂取しています。
週末はお酒を飲むのは特別なイベントがあるときだけで、常に2杯までに抑えている。
ロキシーは最近、体重を減らそうとオゼンピックを過剰摂取した恐ろしい瞬間についても話しました。
彼女は、激しい嘔吐と継続的な震えを経験する前に、推奨量の4倍を摂取したことを認めた。
彼女は、ジェーン・ルーとのThe Lazy CEOポッドキャストで、ズボンを非常に重視しているため、車に座っている間はズボンのボタンを外さなければならないことが多く、ズボンを快適にフィットさせるのに常に苦労しなければならなかったと明らかにしました。
「買ってみた、試してみた。最初に4倍の量を摂取しました。」
ロキシーは続けて、オゼンピックを使用していないと主張する個人に対する不満を表明し、「私のプラットフォームでは、私は常にありのままを伝えており、誰がそれを聞くかは気にしません。
私の専門的な意見として、私はかつて、知らず知らずのうちに推奨用量の 4 倍の糖尿病治療薬を服用し、かなり憂慮すべき状況に陥ったことに気づきました。控えめに言っても、死を見つめているような気分でした。
彼女はサタデー・テレグラフに対し、当初は自分は生き残れないかもしれないと信じていたと語った。がんと闘い、放射線治療を受けてきた彼女は、この薬を服用した後の体験の深刻さに匹敵するものはないと表現しました。
最初の12時間は大丈夫だと感じました。しかし、朝までに4回嘔吐し、そのうちの1回はレンタカーの中で嘔吐しました。それにもかかわらず、私はそれでも仕事に取り組みました。
ロキシーさんは、その後、激しい嘔吐と継続的な発作のような震えを経験し、過剰摂取治療センターに3日間入院したことを明らかにした。
彼女は救急車を呼んだと発表した。しかし、到着するまでに 1 時間かかり、彼女は自分がもうすぐ死ぬだろうと確信しました。それにもかかわらず、彼女はセントビンセント病院に向かった。
ロキシーは、ハリウッド発の新しい急速減量薬を検討しているすべての人に警告を発し、懸念を共有している。
彼女はこの薬の服用は「不幸」で「愚か」だと表明し、著名人が減量の手段としてその薬を使用していることを否定して他人に誤解を与えるのはやめるよう呼び掛けた。
糖尿病治療薬であるオゼンピックの使用は、ハリウッドでかなり話題になっており、一部の有名人が減量目的での使用について公然と議論する一方で、そのような主張に激しく反論する人もいる。
熱心な愛好家として、私はセマグルチドを称賛せずにはいられません。この注目すべき薬は薬局ではオゼンピックやリベルサスという名前で呼ばれており、強力な抗糖尿病兵器として機能します。その主な役割は、私のような 2 型糖尿病と闘っている人が、自分の状態をよりよくコントロールできるように支援することです。
この薬は長期的な体重管理に使用され、肥満に対するその役割から Wegovy というブランド名でも販売されています。
この薬は脳内でホルモンのように作用し、空腹感を感じにくくし、胃から食べ物が排出されるのを遅らせ、体重減少を促進します。
Ozempic と Wegovy は、体重減少を助けることが証明された最初の薬剤として区別されているため、使用量が大幅に増加しています。
まだデータがありません。
2024-11-20 00:21