ポール・メスカルはどのようにして剣闘士の肉体を手に入れたのか:自分の体が「本当のダメージを与える可能性がある」と感じたほど筋肉質になったと明かす、俳優の過酷なトレーニング体制の内部

ポール・メスカルはどのようにして剣闘士の肉体を手に入れたのか:自分の体が「本当のダメージを与える可能性がある」と感じたほど筋肉質になったと明かす、俳優の過酷なトレーニング体制の内部

『グラディエーター II』でのポール・メスカルの驚くべき変貌を掘り下げていくと、このプロジェクトに対する彼の献身が英雄的というほかないことが明らかです。ハックニーの通りからコロッセオまでの彼の旅は、彼の気概と決意の証です。


ポール・メスカルは最近、グラディエーター II のための激しいトレーニングのせいで、自分の体調が真の危害を引き起こす可能性があるレベルに達しているように感じたと語った。

28歳のアイルランド人俳優は、フィットネスコーチと一緒に運動し、馬に乗り、戦い方を学んだ後、ルシウスの役を演じるのに十分な力を感じたと説明した。

ボディービルやウェイトリフティングの経験のない俳優は、今週金曜日に公開されるリドリー・スコット監督の新しい続編の役に合わせて驚くべき変身を遂げた。

「グラディエーター II」と題された続編では、数十年後が舞台で、物語は前作のルシラの子孫であるルシウスを中心に展開します。彼は現在、北アフリカの一部であるヌミディアに住んでいます。

幼少期にヌミディアに送られたにもかかわらず、映画はルシウスがローマに戻り、そこで母親との再会を目指す旅を描く。しかし、この帰国は途中で衝突を引き起こします。

私はここで、象徴的な映画『グラディエーター』でのポールの変身の激しい旅を深く掘り下げています。この旅は、彼の運動能力のおかげで彼をスターダムに押し上げました。

ポール・メスカルはどのようにして剣闘士の肉体を手に入れたのか:自分の体が「本当のダメージを与える可能性がある」と感じたほど筋肉質になったと明かす、俳優の過酷なトレーニング体制の内部

ポール・メスカルはどのようにして剣闘士の肉体を手に入れたのか:自分の体が「本当のダメージを与える可能性がある」と感じたほど筋肉質になったと明かす、俳優の過酷なトレーニング体制の内部
ポール・メスカルはどのようにして剣闘士の肉体を手に入れたのか:自分の体が「本当のダメージを与える可能性がある」と感じたほど筋肉質になったと明かす、俳優の過酷なトレーニング体制の内部

戦いの振り付け  

『ヴァニティ・フェア』誌のインタビューで、アイルランド人俳優は、ゲーリック・フットボールに対する情熱が、ヒットしたハリウッド映画で主役を射止めるのに重要な役割を果たした可能性があると説明した。

最初の30分間のZoomミーティングで、ポールは子供の頃に楽しんでいたスポーツに関してリドリー・スコット監督と広範囲に会話したという逸話を共有した。

彼は、「体を動かすことに慣れているという点で、それが助けになったのかもしれない」と語った。

撮影はモロッコとイギリスの両方で行われたため、カメラテストの任務はなかったにもかかわらず、ポールは撮影前に筋肉を鍛えることに集中しなければならなかった。

俳優は、典型的なハリウッドの熱狂的な人物になることだけを目指しているわけではないと表明し、最初は戦士ではなくファッションモデルに似てしまう可能性について懸念を抱いていたと述べた。

代わりに、彼のトレーニングは戦闘シーケンスの習得に向けられており、ステレオタイプのセックスシンボルに仕立て上げるのではなく、剣闘士を彷彿とさせる筋肉質の体格を作り出すことを目指していました。

パウロは,「わたしは大きくて力強くなり,問題が起こっても対処できるように見えることを目指しました」と述べています。

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ウェイトリフティングと筋力トレーニング 

まさに今年の初め、グラディエータースタイルの激しいトレーニングを受けているポールのクリップがTikTokで話題になり、ある特定の動画では彼が熱心にダンベルショルダーレイズを印象的な23秒間連続で行う様子が映されており、これは彼の献身的な証しだ。

GQとの対談の中で、フィットネストレーナーのロバート・アトリー氏はウェイトリフティングのプロセスについて詳しく説明し、筋肉にかかるストレスを徐々に増加させ、それに応じて筋肉が成長して強くなることが必要であると述べた。

彼は、毎週の繰り返しの数を増やすか、ペースを変更して緊張状態で過ごす時間を延長することでこれを達成できると提案しました。

専門家は、ポールが「抵抗とリラクゼーション」のエクササイズを「戦闘トレーニングのルーチン」に組み込んでいる可能性があると考えた。

彼はさらに、「押すことは体重を体から遠ざけることになり(チェストプレスを考えてください)、引くことは体重を体に引き寄せることになります(ラットプルダウンを考えてください)」と付け加えた。

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パーソナルトレーニングセッションと「食べたいものはすべて食べる」  

Capital FMとのインタビューでポールは、この映画での彼の印象的な身体的変化は主に彼の優れたコーチのおかげであると認めた。さらに、彼は栄養士のグループから指導を受け、いつ、何を摂取すべきかについてアドバイスを受けました。

私の最新の変化をチェックしている崇拝者たちに、私が共有しなければならないことは次のとおりです。「この新しい外観の陰で、私は世界中で最高のトレーナー、設備の整ったスタジオ、そしてプロセス全体を通しての揺るぎない制作支援から恩恵を受けました…」

映画の進行中に極度の暴力に耐えるキャラクターを説得力を持って描写するには、画面上のキャラクターの存在が回復力と能力を持っているように見えるようにする必要があります。

「そして、ハックニーを走り回っている人としては、それを生き残ることはできないでしょう。」 

同時に、彼はティム・ブレイクリーとのトレーニングセッションにはスクワットや重い物を持ち上げる回数が多かったともエンターテイメント・トゥナイトに語った。

水曜日に放送されたトーク番組「パンドラ・クリスティーズ・ハート・イブニング」で、ポールは自分が望むものなら何でも食べたいという動機について語った。

彼は次のように説明しました。「重いものを持ち上げたり、現場を走り回ったりすることが多かったです。しかし、私には文字通り、欲しかったものはすべてありました。

「ハンバーガーもチップスも何でも!」

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ランニングを一時的に諦める 

撮影現場では、主な目的は筋肉を増強することであったため、撮影の数か月前にランニングを中止するよう指示されたと俳優は主張している。

彼はETとのビデオインタビューで、「撮影が近づくにつれて、再び走ることを許された!」と語った。 

過去4年間、ポールはロンドン中をランニングしている姿が何度も目撃されており、彼のエネルギッシュなライフスタイルが浮き彫りになっている。

これに加えて、スターは以前、散歩することも大好きで、熱心なボクサーであることを明らかにしました。

2021年2月、俳優はオーストラリアのボクシングクラブで友人たちとスパーリングするというユニークなお祝いで25歳の誕生日を迎えた。

2月に「チキン・ショップ・デート」というタイトルのYouTube番組でポールは、「私にとって散歩はとても魅力的で、長時間の散歩はさらに魅力的です。私は基本的な喜びに感謝しており、私は率直な人間です。」と述べた。

『ヴァニティ・フェア』誌のインタビューの別の部分で、ポールの同僚ペドロ・パスカルも、ポールの訓練が明らかに明らかだったことを認めた。

マルクス・アカシウスを演じるパスカルは、共演者に対して特別なあだ名を付けていたと語る。

彼はこう言いました、「私は彼のことをブリック・ウォール・ポールと呼んでいます。」彼はとても強くなった。もう一度彼と戦うくらいなら、建物から投げ落とされたほうがマシです。」

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彼は、ポールの力のせいで、彼らの戦闘シーンの演技と撮影が特に困難になったと述べた。

さらに、ポールと並んでジョセフ・クインという名前の別のキャストも、俳優の驚くべき体の変化についての考えを共有した。

ジョセフはメンズ・ヘルスとのインタビューで、ポールを「ユニット」と表現した。

ライフスタイルの専門家として、ポールの揺るぎない取り組みに敬意を表したいと思います。簡単に言うと、彼は自分のキャラクターを物理的に体現するために本当に多大な努力を費やしました。

『グラディエーター II』は現在映画館で上映中です。 

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2024-11-15 18:49