長年の経験を持つライフスタイルの専門家として、ララ・ワーシントンの変化は感動にほかならないと言わざるを得ません。かつての曲線的な体型から、現在のスリムで引き締まった体型に至るまで、彼女は健康とウェルネスに対する総合的なアプローチを真に受け入れています。
彼女は、広く知られている「Where the Hell Are You?」で以前のより豊かな体型を披露した後、よく知られるようになりました。オーストラリア政府観光局の広告。
ララ・ワーシントンのコマーシャルが大流行してからほぼ 20 年が経ち、この間に彼女は驚くべき肉体的変化を遂げました。
火曜日にニューヨークで買い物に出かけた37歳の女性は、母親のシャロンと子供の1人を伴い、控えめに姿を隠した。
3 人の子供の母親である彼女は、外出のために、ゆったりとしたジーンズとゆったりとした革のコートを選びました。
彼女は、黒のアディダス スニーカーとレザーのプラダ ハンドバッグをコーディネートに組み合わせました。
母と娘で構成されたこの二人は、有名なイタリアのファッション ブランドからさらに商品を集めているところも目撃されており、シャロンは巨大なプラダのショッピングバッグを抱えていた。
ララは長年にわたって身体的に大きな変化を遂げてきました。
キャットウォークの女王は、エクササイズと菜食主義を組み合わせて自分の体を変えました。
ニューヨークとシドニーにパートタイムで住んでいるララさんは、毎日ジムで一つの日課に固執するのではなく、さまざまな種類のエクササイズに取り組む方が良いとかなり前から主張してきた。
私は自分の体型を維持することに全力で取り組んでおり、定期的なピラティスの加温セッション、ホットヨガの練習、自然に行う毎日の身体活動など、さまざまな方法を組み合わせてこれを達成しています。
昨年10月に『Body & Soul』誌に寄せた彼女の発言によると、彼女はニューヨーク市を散歩しながら毎日10,000歩から15,000歩を記録していると明かしたが、その距離を歩いていることに気づかない人も多いかもしれない。
同じピラティスのルーチンに固執するのではなく、YouTube でさまざまなクラスを検討しています。トレーニングに変化を付けたり、途中で休憩したりするのは楽しいですが、毎日集中的に運動することはありません。
2021年のラッシュ誌のインタビューで、彼女も心拍数を上げるためのお気に入りの方法の1つとして縄跳びを楽しんでいると述べ、それを「あまり知られていない」トレーニング形式だと説明した。
ラッシュ誌との別の会話の中で、ララは、リタ・オラ、ジョージア・ファウラー、ピップ・エドワーズのようなスターの間でお気に入りであるフルイドフォーム・ピラティスのルーチンを実践していると述べた。
ララはベジタリアンのライフスタイルを取り入れていると述べており、それが彼女の素晴らしい体型に大きく貢献していると信じている。
彼女は2021年にSunday Lifeに、ベジタリアンになってから約6年が経ち、興味深いことに家族全員が同じライフスタイルに従っていることを共有しました。
「私の子供たちは肉を食べたことはありません…いいえ、ソーセージを食べたこともありません!」彼女は付け加えた。
2221年のラッシュとのインタビューで、ララはベジタリアンのライフスタイルを受け入れることが自分の人生に大きな変化をもたらしたと公然と語った。
彼女は、ドキュメンタリー、映画監督ジェームズ・キャメロンの教え、そして彼女の配偶者の影響を受けて、家族が少し前に菜食主義の食生活を採用したと述べた。
『アバター』でサムと一緒に仕事をしたジェームズは、数年前からベジタリアンです。
「それは私たちの生活に大きな変化をもたらしました。内側の健康は外側の健康に直接関係しており、私は常に内側に置いたものが外側に反映されると信じてきました。
ララとサムは2013年に交際を始め、1年後に極秘結婚した。
彼らにはロケット、レーサー、リバーという3人の息子がいます。
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2024-09-19 04:18