レイチェル・ライリーのキャリアの熱心なファンとして、そしてストリクトリー・カム・ダンシングでの彼女の経験についての彼女の最近のインタビューを読んだ私は、番組に参加した後に発症したPTSDについての彼女の話を共有した彼女の勇気に感動せずにはいられません。それを「人質事件」と表現した彼女の言葉は、私にも深く共鳴します。私にも、ダンスやパフォーマンスに関連した不安で同じような経験をした友人や知人がいたからです。
火曜日、レイチェル・ライリーは、ストリクトリーがPTSDを引き起こし、それを「人質状況」と表現した過去の発言が、虐待疑惑を巡る番組の論争中に再浮上したことを受けて出演した。
38歳のカウントダウン司会者は、ぴったりとしたショートパンツと晴れた黄色のシャツを着てマンチェスターテレビの制作施設を出た。
2013年、レイチェルは現在の配偶者であるパシャ・コバレフと一緒に『ストリクトリー』で踊り、それ以来2人の子供をもうけている。
今年4月、レイチェルは番組のせいで心的外傷後ストレス障害（PTSD）を患ったことを明かし、出場者全員が精神的な健康のために認知行動療法（CBT）を受けるよう提唱した。
最近では、グラツィアーノ・ディ・プリマとジョヴァンニ・ペルニーチェが不正行為疑惑を受けて解雇されたことで、他の著名人が番組内で自身の不利な過去の経験を共有するようになり、同シリーズは混乱に直面している。
レイチェルは、ストリクトリーに参加した後のPTSDの経験を次のように説明しました：「私はストリクトリーからPTSDを発症しました、そしてショーに出演した他の多くの人はそれを理解しています。それは一種のトラウマ的な絆や、自分の意志に反して囚われているように感じます。パートナーではあるが、ショー自体によってね。」
あなたにとって、この活動に取り組むことが計り知れない喜びと興奮をもたらすことを私は理解しています。各セッションは、トレーニングを通じてエンドルフィンが放出されるスリルと、今この瞬間を全力で生きながら新たなマイルストーンに到達する満足感で満たされます。
私自身の経験に基づくと、特に気を散らすものが最小限に抑えられている場合、何か新しいことを学ぶために集中した時間を確保することは、非常に新鮮で有益です。そのようなとき、私は自分がその経験に完全に没頭していることに気づき、より効率的かつ効果的に進歩することができます。常に時間と注意力を要求される、いつもの慌ただしい日常生活からの嬉しい変化です。ですから、誰かが「このダンスだけを学べば他には何もいらない」と言ったとき、私はそれを彼らが芸術形式を真にマスターし、学習経験を最大限に活かすチャンスだと考えます。
「週の終わりまでに、あなたはそれを達成し、やり遂げて、その満足感を得るでしょう。
毎年、パシャがダンスを披露するたびに、私は先週の出来事とそれに伴う感情を思い出しました。私は、新しい人に対して過剰に感情的になって共感してしまうことに気づきました。年を重ねるごとに思い出が蓄積されていき、楽しむどころか不快な気持ちになってしまいました。
彼女は10年以上前の経験を共有し、「その影響は、最も安定していて合理的な人にさえ影響を与える可能性がある」と語った。 （女性のためのインスピレーション・アワード開催中にロンドンのランドマーク・ホテルで講演）
それから数年、私は同じ経験をした数え切れない人々に会いました。プロデューサーたちも人々に与える影響を過小評価しているのではないかと思います。
「やっていたときにCBTを勧められましたが、それは本当に良かったと思います。」
これを簡単に言い換えると、CBT は患者が自分の問題についての新しい考え方を学び、問題に効果的に対処できるようにする一種の治療法です。
私自身、不安、うつ病、PTSD に対処する際に、セラピーが私にとって変革をもたらした経験であることに気づきました。自分の感情や思考パターンを探求するための安全な空間を提供し、貴重な洞察を得て効果的な対処メカニズムを開発することができます。熟練したセラピストの指導を通じて、私はメンタルヘルスの問題をより効果的に管理する方法を学び、最終的には全体的な幸福を改善し、生活の質を向上させることができました。
NHS セラピストによる一連の治療は、通常 6 ～ 20 時間のセッションになります。
以前、彼女は音楽が流れ始めたときに自分の体の外にいるような感覚を感じたことを認めた。
番組の最終週に降板する前に、彼女は不安の悩みに対処するために心理療法士の助けを求めた。
ハイ・パフォーマンス・ウーマンのポッドキャストで、レイチェルは「これまでの人生で一歩も踊ったことがなかったし、信じられないほど怖かった」と正直に語った。
日曜日にはダンス クラスに参加して、新しいリズムを学ぶことができます。一方、土曜日までに、あなたは 1,000 万人の聴衆の前でパフォーマンスをすることになるでしょう。
審査員のフィードバックを聞いた後、私にとって世界の終わりが近づいているように感じました。どうやら私は、ダンスオフという、ダンサーたちが脱落を避けて参加を続けるために戦う、一か八かのダンスコンテストに参加していたようだ。
翌週、私がパシャと踊っていることに気づいたとき、彼は突然「あなたはいないよ」と言い、心理療法士のマイケルと会う約束をするよう私に提案しました。
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2024-07-24 12:33