ルイーズ・トンプソン、息子レオ誕生の「憂鬱な」写真を共有し、自身の健康状態に関する「困難な」一週間を率直に振り返る

難産後の心的外傷後ストレス障害（PTSD）の体験を語ったルイーズ・トンプソンの悲惨な体験談に、私は深く感動せずにはいられません。私も出産後、メンタルヘルスとの闘いに直面してきたので、彼女の言葉はとても心に響きました。

私はライフスタイルの専門家として、人生は時々予期せぬカーブを描くことを理解しています。先週はルイーズ・トンプソンにとって、健康上のハードルに直面したため、特に厳しい週となった。困難にもかかわらず、彼女は、息子レオの誕生という感動的な瞬間の画像を共有することにしました。その生々しい本物の美しさは「憂鬱」だと彼女は言いました。それは、たとえ困難の中でも、常に大切にする価値のあるものがあることを思い出させてくれます。

出産トラウマ啓発週間中、34歳のテレビパーソナリティである彼女は、困難な健康上の問題に対処する現在の旅について、心のこもったメッセージで自分の考えを率直に語った。

ルイーズさんは、2021年11月に息子が誕生してから5週間にわたって深刻な健康上の問題を経験し、その結果、心的外傷後ストレス障害と産後不安が生じた。

自分の旅のこれほど個人的で傷つきやすい部分を世界と共有するのに必要な勇気と立ち直りは想像するしかありません。今年4月、彼女は人生を変える手術、ストーマの設置を受けたことを勇敢に告白した。この決断は、潰瘍性大腸炎と自己免疫疾患という、1 つだけではなく 2 つの手ごわい敵と何年も闘った後に下されました。これらの症状は彼女の健康に大きなダメージを与え、彼女には人生のこの新しい章を受け入れる以外に選択肢がほとんどありませんでした。彼女の闘いと最終的な手術を通して、彼女はその強さと決意で私たち全員にインスピレーションを与え続けています。

ルイーズは、レオとの最初の出会いの写真を投稿しました。画像では、彼女は病院のガウンを着て、車椅子に座っているのが見えます。

ルイーズ・トンプソン、息子レオ誕生の「憂鬱な」写真を共有し、自身の健康状態に関する「困難な」一週間を率直に振り返る

彼女は長いキャプションで次のように書いた。「なんてことだ、この写真は憂鬱だ。私は一週間ソーシャルメディアを休みました。

丸一週間携帯電話から離れることは、私が長い間下した最良の決断の 1 つでした。大胆に聞こえる人もいるかもしれませんが、信じてください。デジタルの世界から切り離されたことで、自分自身や周囲の現実の世界と再びつながることができました。

そのコメントをした後、今日は何かを共有せずにはいられませんでした。今日は出産トラウマ啓発週間の最終日であり、今年のこの行事は私個人にとって特別な意味を持っています。

文脈なしにトラウマ的な経験を共有するのではなく、私の現在の状況についてのオープンで本物の最新情報を共有したいと思います。同じような経験をされた方も多いと思いますが、これを読んで少しでも気持ちが楽になるかもしれません。さらに、今そうするのが適切であるように思われます。

正直、私は特に大変な一週間を過ごしました。私たちは家族として、静寂と熟考の時間を作ることにしました。私たちは日記を意図的に空白のままにし、気を散らしたり責任を負ったりすることを避けました。その結果、記憶が浮かび上がってくる異常な空虚感が生じました。最初は奇妙に感じましたが、日が経つにつれて、何もせず、ただ自分の考えや感情とともに存在することの価値を認識し始めました。この経験は、私に、絶え間ない日常の喧騒から離れて、自分自身や愛する人たちと再びつながることの重要性を思い出させてくれました。

PTSDにもかかわらず、私は自分の心が旅行を強く嫌っていると信じ続けています。私も一人でいることに嫌悪感を持っています。代わりに、私はドーパミン生成を刺激する活動に従事することを好みます。日常的で認識可能なパターンは、私の脳にも安心感と安全感をもたらします。

最近、私はいくつかの大きな変化を経験しましたが、正直に言うと、その変化によって少し落ち着かない気分になっています。本を読むという単純な行為でさえ、望まぬ内省の源となり、人生のより厳しい現実について、思っている以上に考えさせられます。まるで私の心がオーバードライブして、存在のあまり望ましくない側面についての考えを容赦なく生み出しているようです。できれば逃げ出したいほど不安な経験ですが、悲しいことに、私の心はこれらの新たな認識を独自の方法で、自分のペースで処理しようと決意しているようです。

ライフスタイルの専門家として、私は個人的な経験から言えますが、これらの静かな休暇は、最初は挑戦的で圧倒されるようにさえ感じるかもしれませんが、精神的な回復力を新たに感じられるようになると信じています。ある意味、それはセラピーセッション中に得られた進歩に似ています。それぞれの経験は私をより強く成長させ、人生の障害に直面するためのより良い備えをするのに役立ちます。

ルイーズさんは自分の経験を考慮して、「過去を振り返るのはとても辛いことですが、大きな進歩を遂げるためには、数歩後退することが必要です。セラピーセッションでは、深く不快な感情が掘り起こされるため、一時的に気分が悪くなる可能性があります。しかし、最終的な結果は次のとおりです」と付け加えた。通常は安堵感があり、新たなエネルギーで未来に向かう準備ができています。」

ここ一週間、残念なことに私は衰弱性の片頭痛をいくつか経験し、かなり体調が悪くなっています。何よりも、レオと一緒に新しいことを発見し、より多くの笑いを共有することが私にとって楽しい経験でした。しかし、私が強い態度をとらなければならない場合もありました。

神経痛、頭皮の炎症、ひどい頭の霧、疲労感、そしてストーマと裏側の異常な出来事を考えると、私は自己免疫症状を経験している可能性があります。

熱狂的なファンとして、私は最近の経験を共有せずにはいられません。私は今、首のけいれんと頭のズキズキする痛みに対するその場しのぎの治療法として、氷の入った袋を頭に当ててここに座っています。信じられないかもしれませんが、これは単なる偶然の発見ではありません。それは不快感に対処するための小さな慰めです。そして、このような闘いをしているのは私だけではないこともわかっています。このようなトピックを深く掘り下げると、私たちが日々直面している課題を理解している同じ考えを持つ人々のコミュニティに囲まれています。

毎日、このトピックに関する経験を共有する皆さんからのメッセージが殺到しています。私は皆さんの話に深く感動しており、意識を高めるためにこの話題を取り上げ続けていきます。昨夜、フォーウィのホテルで、私はある女性と悲惨な出産体験について感動的な会話をしました。私たちの心からの話し合いで元気を取り戻し、その後は穏やかな眠りを楽しみました。

先週休暇を取った後、臨床心理士とのセラピーセッションをもう一度受ける必要があるかもしれないと気づきました。再びEMDRを受けることを考えると気が遠くなりますが、この間に私自身について学んだことを踏まえると、それは必要かもしれません。私の本を読んだことのある人なら、なぜこれが私にとって重要な考慮事項であるのか理解していただけるでしょう。

出生時のトラウマによる PTSD を抱えて生きるのは、複雑で永続的な試練であることがわかりました。悲惨な出産体験の記憶はただ消えるわけではありません。むしろ、それらは長くイライラする期間にわたって長引くことがよくあります。こうした思い出が頭から離れず、毎日の生活が困難になることがあります。さらに、残された身体的な傷跡は、決して完全に消えることのないトラウマを常に思い出させます。この状態による精神的、肉体的な負担は計り知れないものとなり、想像もできなかった方法であなたの人生を形作ることになります。

私はあなたの経験に深く共感し、他の人が同様のトラウマを経験しないようにしたいと感じています。一人でも旅に変化をもたらすことができれば、私はそのことを声を大にしてはっきりと広めていきます。さらに、私が回復の過程で得たものと同じ利点を誰もが持っているわけではないことも痛感しています。私の特権によって私が感じた苦痛が軽減されるわけではありませんが、そのおかげで私は耐えることができました。このことを認識しても、私が直面した課題がなくなるわけではありませんが、代わりに他の人を助けようという私の決意が強化されます。

最近、ルイーズさんは出産時にパートナーのライアンさんに寄り添いながら、生まれたばかりの息子レオ君を産む際に瀕死の体験をした影響で、自殺傾向がないか厳重に監視されていたことが明らかになった。

パーソナルトレーナーは、ルイーズが毎日介護者の訪問を必要とした生後10か月間、レオにとってどれほど大変だったかを率直に語った。

ライアンは、友人で元共演者のジョシュア・パターソンをフィーチャーしたポッドキャスト『エクササイズ・ザ・デーモンズ』のエピソードの中で、「レオの人生の最初の10か月間は、家にいる私たちにとって信じられないほど大変だった。物事が起こり得ないと言っても過言ではない」と語った。私たちが耐えなければならなかった生活環境という点では、はるかに劣悪でした。」

3 度の大手術の結果、身体的な変化が生じましたが、ルイーズの精神的健康への影響は大きく、個人としての彼女の気持ちは大きく変わりました。

私たちは毎日、介護者から小切手を受け取りました。しかし、「このままではいけない、続けても意味がない」などの思いを吐露していたため、自殺傾向がないか監視されていた。

「彼女はレオを見ることはおろか、触れることもできなかったので、10か月間、さまざまな医療専門家で家を取り囲まなければなりませんでした。」

ライアンは、ルイーズがレオの世話をできない間、レオの母親の役割を引き受けなければならなかったと付け加えた。