ライフスタイルの専門家として、私は困難な離婚を経験した後のメンフィス・ギャレットの変化に本当にインスピレーションを受けています。彼の物語は、逆境に直面したときに自分の人生をコントロールし、前向きな変化を起こす力の証です。
「ビッグ・ブラザー」のメンフィス・ギャレットは、世帯主コンテストと拒否権コンテストのすべてに参加したにもかかわらず、最も重要な挑戦に向けて完全に準備することができませんでした。
クリスマス・アボットとの結婚生活でいくつかの困難な時期があり、その後3月に離婚を発表したこのリアリティスターは、自分の将来について重大な決断を熟考していることに気づいた。
41歳のギャレットがUs Weeklyに明かしたように、過去7～8カ月間に人生の大きな激変を経験した後、私は岐路に立たされていた。以前のナイトライフ ビジネスの経営方法に戻るべきでしょうか、それともこの機会を利用して内省し、個人の幸福を優先すべきでしょうか?最終的に私は後者を採用することにしました。
わずか数時間のうちに、フロリダのリアリティスターは、体重が35ポンドも減り、毎日の習慣が大きく変わったことを認めた。
長年にわたってショーマンを披露してきた「ビッグ・ブラザー」：彼らは今どこにいるのか？
ライフスタイルの専門家として、私はこう提案します。私は毎日体をアクティブに保つことを最優先にしています。 CrossFit や Orange Theory のワークアウトに参加したり、路上でランニングをしたり、地元のジムに行ったりするときは、必ず身体活動を日課に組み込んでいます。興奮をさらに高め、自分自身にさらに挑戦するために、私は毎月 1 つのレースにサインアップするという個人的な目標を設定しました。これまでのところ、私は 5K とスパルタン レースを完了することでこれを達成しました。
「ビッグ・ブラザー：オールスターズ」の元出場者で、元妻アシュリー・ズッパスとの間に9歳の息子リヴァーの父親でもある彼は、栄養士のサマンサ・ハイルズと協力して食生活の改善に努めている。
彼は、「私はアルコールを含め、毎日何を摂取するかに注意を払っています。これは一時的なダイエットではなく、私のライフスタイルの長期的な変化です。もう一つの重要な要素は、この取り組みを共有する協力的な人々の周りにいることです。」と明らかにしました。
ギャレットの献身と努力が成功した結果をもたらしました。彼は体重を少し減らすことに成功しただけでなく、来年10月にローマで行われるハーフマラソンへの参加も検討している。
「ビッグ・ブラザー」の受賞者：彼らは今どこにいるのでしょうか？ダン、デリック、ウィル博士など
ギャレットさんは、「私の目的は、単に体重を減らすことではなかった。代わりに、自分の気持ちを改善し、離婚という困難な時期に集中力を維持することであった。自分の心もクリアにしたかった。」と説明した。
あなたが自分を普通の人だと思っているなら、ギャレット ホスピタリティ グループの CEO は、他の人がフィットネスの向上に向けて行動を起こす動機になることを願って、自身の経験を共有します。彼は、小さなステップから始めて、プロセス全体で一貫性を維持することをアドバイスしています。ギャレットによれば、最終的にはポジティブな変化に気づき、感じるようになるという。
「彼はこう宣言した。『私は過去を振り返らない。私の人生は大きく変わった。』彼は続けて、「私は毎日のセルフケアと身体的健康ルーチンにおいて、これほど満足感や決意を感じたことはありません。」
ビッグブラザーは、CBS で水曜日、木曜日、日曜日に放送されます。
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2024-07-20 02:27