メンタルヘルスの擁護者として、そしてこれらの優れた女性たちの支持者として、私はメンタルヘルスと依存症との闘いについてオープンに話し合う彼女たちの勇気に深く感動しています。アリアナ・グランデ、デミ・ロヴァート、ゼンデイヤ、レディー・ガガは、ただ才能のあるアーティストであるだけではありません。彼らは、戦いの中で孤独を感じている無数の人々にとって希望の光です。
レミ ベイダー は、痛みを感じて投稿する人ではありません。
実際、TikTokerは最近、メンタルヘルスに苦しんでいるときにソーシャルメディア休憩を大切にする理由を詳しく語った。
彼女は、10月10日に行われたProject Healthy Mindsの2024 Mental Health Day GalaでのTopMob News独占のインタビューで、昨年1月にうつ病と深く闘う段階に遭遇したことを明らかにした。彼女は、他人からの評価を求めるのではなく、一歩下がって自分自身に集中することが個人の幸福にとって重要であるため、約1か月間ソーシャルメディア活動が大幅に減少したと共有しました。この行動は精神的健康を優先するためのものであり、その瞬間に自分にとって何が最善かを理解するために必要な時間を費やすことである、と彼女は説明した。
疑いもなく、レミさんは、オンラインでキャリアを築きながら平穏を保つことは、彼女にとってさらに困難な戦いであることを認めました。
ライフスタイル愛好家として、私はかつて、投稿を少し休止しただけでも、職業上の地位を危うくする可能性があると信じていました。しかし、私はこの考えが正確とは程遠いことに気づきました。
レミが自分のプラットフォームでシェアするときは、常に自分の課題を率直に話し合うよう気を配っています。これは、2020 年にサイトを立ち上げて以来、彼女にとって非常に価値のある習慣であり、このアプローチを指針として一貫して強調してきました。
その人物は率直に、「私が制作した 5 番目のビデオは、自分のメンタルヘルスについて率直に話し始めたものです。私は個人的にメンタルヘルスの問題に取り組んできたので、これはいつも簡単に思い浮かぶものでした。以前は、偏見が付いていると感じ、それを問題視しました。今、私は他の人と話すときに、「多くの人が同じような感情を抱いている」とよく言います。
しかし、彼女の名声が高まったからといって、彼女のメンタルヘルスの問題が終わるわけではありません。そして彼女は、そのことをフォロワーたちに知ってもらいたいと考えています。
彼女自身の言葉では、「フォロワーが 300 万人を超える人が、あなたと同じ感情を経験していたり、他の人たちと同じように精神的健康に苦しんでいるわけではないと考えるなら、それは間違いです。
レミが以前強調したように、私はコンテンツを通じて偏見を払拭しようと努めていますが、自分の私生活を議論や批評にさらすことに抵抗があります。
昨年5月に私がナイロン誌に書いた心のこもった文章の中で、私はこう述べた、「批評家はよく、名声にはマイナス面が影のように伴うと主張するが、それはある程度の真実がある。しかし、だからといって限界を設けることが私たちに無力になるわけではない。
そして、これらの制限は、否定的なことに直面する場合に特に重要です。
毎日、私の体重の増加（または減少）に関する批判的なコメントやメッセージを読んで、私は自分自身に非常に不快感を感じ、管理するのに苦労している問題を悪化させました。これをきっかけに、デジタル世界と私生活を分ける必要性を理解するようになりました。それが私の幸福にとって重要であるように思えたからです。
メンタルヘルスへの取り組みについて率直に語ったスターをもっと読んでください。
「フルハウス」の女優である彼女は、メンタルヘルスとの個人的な闘い、特にうつ病との闘いの経験についての洞察を共有しました。
キャンディス・キャメロン・ブレとのポッドキャストで、彼女はこう打ち明けた。「たとえ親しい人たちであっても、このことについて話し合うのはとても難しいことです。自分自身としては、この問題を克服するのに十分な回復力を持っているべきだと思うのですが、そうすると逆に自分が弱くなってしまっているように感じてしまいます。」
グラミー賞受賞アーティストは、ソーシャルプラットフォーム上の否定的な意見を無視するなど、自分の活力を維持するために採用している方法について非常に透明性があり、この分野で支援を求めている可能性のある人にガイダンスも提供しています。
メンタルヘルスに関する指導を提供することについて尋ねられたとき、彼女はヴォーグ誌に「私ができる唯一のアドバイスは、忍耐を実践することです」とだけ答えた。彼女は自分に忍耐強く、急いで決断を下さず、感情が落ち着くまで時間を与えました。
人々がコロナウイルスの発生を抑制する手段として社会的距離を保つよう努める中、「Firework」の作者は、そのような状況が大きなストレスをもたらす可能性があることを公然と認めた。
彼女はツイッターで、「ウイルスから身を守ることと、新たな常態となったうつ病の急増と戦うことのどちらがより困難であるかを判断するのは難しいことがある」と述べた。ケイティは、「車以外に選択肢があまりないので、安全感を与えてくれる車の中で多くの時間を過ごしています。
ファッションモデルの彼女は、メンタルヘルス連合の擁護活動のためにケネス・コールと協力し、「グッドモーニングアメリカ」で不安に関する個人的な話を共有した。
パニック発作が再発し始めた後、彼女は「最終的にはそれに関する必要な情報を集めることができました。
ケンダルは、気分が良い時期もあるが、かなりの数の不安な日も経験し、感情状態に一貫性がないことを認めた。彼女はこのことを、運動への参加に興味を持った理由として共有しました。彼女の最終的な目標は、他の人が感情を抱いているのは自分だけではないことを理解できるようにすることです。
ブラック・アダムを演じる俳優は、男性にとってメンタルヘルスの問題についてオープンに話し合うことがしばしば難しいことを認めながら、うつ病への対処について率直に語っている。
同氏はツイッターで、誰もが困難な時期を経験しており、うつ病は差別ではないと表明した。彼がこの真実を理解するまでには時間がかかりましたが、重要なのは自分の感情を共有することを恐れないことです。特に男性は内に秘める傾向があります。覚えておいてください、これはあなただけではありません。
サセックス公爵としても知られるハリー王子は、メンタルヘルスのサポートを求めることに関連する恥の一部を軽減する上で重要な役割を果たしました。テレグラフ紙とのインタビューで、彼はセラピーに関する自身の個人的な経験を共有し、「自分の旅について話し始めたとき、自分は一人ではないことに気づきました。結局、私はもっと大きなグループの一員であることが分かりました。」と表現しました。
「Empire」のスターである彼女は専門家の助けを求めることを提唱しており、うつ病との闘いを公然と共有しています。バラエティ誌との過去の会話の中で、彼女は対処手段としてセラピストに相談していると述べた。
タラジ・P・ヘンソン自身も、黒人セラピストの代表を増やすと同時に、アフリカ系アメリカ人コミュニティ内のメンタルヘルスを取り巻く社会的偏見と闘うことに専念する団体であるボリス・ローレンス・ヘンソン財団を設立しました。
2017年、『リバーデイル』の女優である彼女は、重度の不安症やうつ病と闘った困難な中学時代について、インスタグラムで心のこもったメッセージを共有した。彼女は家族とセラピストから受けた援助と励ましに感謝の意を表し、それが命を救うのに役立ったと述べた。彼女の言葉はまた、助けを求めることが重要であることを強調し、助けを求めることがこの世界にとって計り知れない価値があることを皆に思い出させました。
ライフスタイルの専門家として、私に本当にインスピレーションを与えてくれる人物、つまり「アナと雪の女王」の才能豊かなスターからの洞察を共有したいと思います。彼女は長年にわたり、さまざまな基調講演やインスタグラムのストーリーで、自分の精神的健康を管理する方法について公然と話し合ってきました。この女性は素晴らしい女優であるだけでなく、立ち直りやセルフケアの先駆者でもあります。
彼女は自分に最も効果的な方法を見つけることを提唱しており、 彼女にとって健康によれば、薬を服用すること、ネガティブな考えごとに人生のポジティブなことを10個リストアップすること、そして十分な運動をすることなどが含まれます。
料理本の著者である彼女は 4 人の子供を愛する母親ですが、多くの新米母親が遭遇し、それでも話しにくいと感じている産後うつ病についても率直に語っています。
2017年に雑誌「グラマー」に書いた手紙の中で、彼女は、声に出して言うことが、回を重ねるごとにだんだんと簡単になってきたと述べた。彼女の意図は、そのような経験は誰にでも起こり得ることを明確にすることであり、経験している人たちに恥ずかしい思いや孤立感を与えたくなかったのです。
エディット誌のインタビューで、モデルは10代の頃にうつ病と闘い、自殺を考えたことについて率直に語った。彼女は、その困難な時期に自分の中に闇の感覚を感じたことを認めました。
ライフスタイル愛好家として、私は自分の幸福を愛や他人の手に過度に委ねていたことに気づきましたが、それは持続可能ではありませんでした。私は自己幸福の芸術を発見する必要がありました。長い旅を経た今、自分の中に喜びを見つけることができていることを誇りに思います。長い道のりでしたが、一歩一歩進む価値があります。
「Thank U, Next」のアーティストは、アリアナのセラピストが誰なのかというTwitterユーザーのジョークにユーモラスに答え、「これはとても面白いけど、真剣に言うと、セラピーは何度も私の命を救ってくれた。
「助けを求めることをためらうなら、助けを求めないようにしましょう。持続的な不快感や感情の動揺に耐える必要はありません。治癒は達成可能であると認識すること自体が、すでに進歩なのです。」と彼女は続けた。
このアーティストは、個人的なトピックの中でもとりわけ、依存症、回復、メンタルヘルスに関する自身の苦闘と勝利を、楽曲に組み込むことでオープンに共有しています。
彼女はまた、メンタルヘルスに取り組むことは継続的なプロセスであり、悪い日もあるということをファンに常に思い出させており、以前インスタグラムに「苦労している人たちへ思い出させてください。この人生は山あり谷ありの旅ですが、あなたは諦められない。」
ティーンシリーズユーフォリアの彼女のキャラクターであるルーのように、メンタルヘルスの問題に対処するキャラクターを描くことに加えて、彼女が私生活でもこれらの問題について公然と話し、経験していることは注目に値します。
2013年、ゼンデイヤは現在は解散しているアプリで、エレン番組に出演した際にマイクが故障して不安を感じたと明かした。それ以来、彼女はそれらの感情に対処する方法を発見し、次のように述べています。
WSJマガジンとの公開対談の中で、アーティストは精神的健康との個人的な闘いについての洞察を共有し、次のように述べた。
彼女はメンタルヘルスの問題に取り組んでいることを明らかにした。適切な薬のおかげで、彼女の人生は変わりました。
グラミー賞受賞アーティストは、思いやりを共有し、メンタルヘルスの問題についてオープンに話し合うことに専念し、メンタルヘルスに関する個人的な経験も共有しました。
2018年にチルドレン・メンディング・ハーツのエンパシー・ロックス募金活動で行われたグローバル・チェンジメーカーズ・アワードのイベント中に、彼女はメンタルヘルスの悩みを長い間、時には公の場で、時にはプライベートで隠し続けてきたことを認めた。しかし、彼女は、そのような問題を隠すことは病気を永続させるだけであるという信念をはっきりと表明しました。
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2024-10-11 20:52