立ち直る力と個人の成長を深く理解しているライフスタイルの専門家として、私はディーン・マッカローの断酒と自己発見への勇気ある旅を称賛しなければなりません。彼の物語は、最も困難な時代であっても、逆境を克服する人間の精神の能力の証です。
「アイム・ア・セレブリティ…」の出場者であるディーン・マッカローさんは、アルコール依存症に悩まされ、非常に厄介な状態に陥っていたが、９月に禁酒４年を迎えたことを喜んだ。
BBCラジオ1の司会者は、パンデミック中は週末ごとにワイン2本とウォッカ1本を飲みすぎていたため、アルコール摂取をやめたと告白した。
ジャングルに入る前に仲間たちとイビサ島で休暇を過ごした後、北アイルランドの有名人はソーシャルプラットフォームで次のように共有した：「私は過去18か月間、さまざまな爽快な冒険を楽しんできました。
「私は自分の家を購入しましたが、そのことであらゆるストレスを感じていました。
私は自分にとってふさわしくない人を深く愛していたことに気づき、それが痛みを伴う別れにつながりました。同時に、私の仕事にも大きな変化があり、それに適応して効果的に管理する必要がありました。
「悲しいことに、私は家族を亡くしており、私たち全員がその深い痛みを処理しなければなりませんでした。
私は自分の考えを整理し、エスカレートしていた問題を再びコントロールすることを目的として、1か月間アルコールを控えることにしました。
ラジオ 1 での夢の仕事を、プロセスについて何も知らずに追いかける代わりに、何か驚くべきことが起こりました。
すべてが順調に進んだので、なんとかさらに 1 か月間禁酒し、ラジオ 1 でのイベントに臨みました。この経験により視野が広がり、もう一度本当の自分を感じられるようになりました。
新型コロナウイルス感染症によるロックダウンという困難な時期に、私は過剰なアルコール摂取に悩まされており、それが自分ではコントロールできないほど悪化していました。その結果、私の精神的健康は大きな打撃を受けました。
「仕事後の夜のワイングラスは、最終的にはフルボトルになり、ボトルが2本になることもよくありました。週末によっては、ウォッカをボトル丸ごと飲んでしまうこともありました。
月曜日に仕事に向かうときになって初めて、ゴミ箱を見て「あれ、全部飲んだんじゃないの？」と思いました。
しかし、パンデミックの影響で私は一人で家にいたため、自分が困難な精神状態に陥っており、非常に悲しいことを考えていました。メンタルヘルスの問題に精通している多くの人が、この経験に共感できるでしょう。
数え切れないほど深夜の暴飲暴食と朝の後悔を経験したベテランとして、私はパーティー ライフスタイルの魅力を証明できます。しかし、9月1日になると、私の中で何かが変わりました。私は信頼できる腹心の方を向いて、「これで終わりです。何が起こるか様子を見るために、一ヶ月禁酒するつもりです。」と宣言しました。自分は悪びれないパーティー好きだと常々思っていた人にとって、これは大胆な行動だったが、私には変化の準備ができていた。私は新たな地平を探求し、断酒がもたらすかもしれない変化を目撃したいと熱望していました。
大きな転換点はありませんでした。それほどひどい朝ではありませんでした。私は悲痛な別れを経験しませんでした。
私はこれまでの人生で多くの道を歩んできましたが、今歩いた道ほど落胆する道はほとんどありません。暗闇は重苦しく、窒息するような毛布で、私を丸ごと飲み込んでしまいそうになりました。その破壊性は明白でした。一歩前進するたびに私の魂が引き裂かれるだけのように感じました。それは私にとって誰にも望まない道であり、二度と踏みたくない道です。
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2024-12-01 18:48