ヴィクトリア・ベッカムは、生涯にわたって食糧問題と闘い続けてきたが、規律あるトレーニング習慣が摂食障害との闘いに役立っていると語る

ヴィクトリア・ベッカムは、優先順位を体重重視から全体的な健康優先に変えたと語り、過去の食事との闘いにどのように対処したかを説明した。

最近の Netflix ドキュメンタリーの中で、4 人の子供の母親である彼女は、子供の頃から摂食障害に苦しんできたことを勇気を持って打ち明けました。彼女は自分の外見に不満を抱いており、非常に有害な方法で体重をコントロールしようとし始めたと説明した。

このドキュメンタリーシリーズは、51歳のヴィクトリアが自宅のジムで30キロの重量を軽々と持ち上げるシーンから始まった。彼女は最近、過去の食事との闘いを克服し、現在は健康的なライフスタイルを維持していると明かした。

ライフスタイルの専門家として、私は常に人々に、肉体的にも精神的にも強いと感じることが絶対に重要であると伝えています。これは私が毎日重点を置いていることであり、その基礎を築いたことを知ることで、最高のパフォーマンスを発揮し、真に成長することができます。それは単に物事を成し遂げることではなく、それを「どのように」成し遂げるかが重要であり、その中心となるのは強さです。

トレーナーのボビー・リッチとデイビッドが到着するまで、私は一人でステアマスターで30分間ウォームアップします。

私は毎朝彼らと約 1 時間を過ごします。そうすることで、本当に良い一日を始めることができます。大切なのは規律を持ち、ルーチンを守ることですが、それがとても役立つと感じています。

私はすべてを手に入れること、つまり幸福を優先しながら人生の喜びを楽しむことを強く信じています。それには間違いなく楽しい時間が含まれます！夫のデビッドと私は社交が大好きで、もちろん時々お酒を飲みます。本当に重要なのは、そのバランスを見つけることなのです。

ヴィクトリアのNetflix番組の中心は、彼女が自分のボディイメージと食べ物にどのように苦しんだかです。

ヴィクトリアは、シリーズの撮影中に喪失感と不安を感じたと語った。彼女は、自分の価値に疑問を抱き、自分自身を認識できないほど自己イメージに苦しんでいたことを認めました。

私は自分の体重に集中しすぎて、本当のことを見失っていました。私は信じられないほど自己批判的で、自分の見た目に不満を持っていました。私は大きくなったり、とても痩せたりする段階を経験しましたが、それらの絶え間ない変化に対処するのは困難でした。

自分の周りに出回っている話や写真に無力さを感じて、なんとかコントロールを取り戻したかったのだと思います。私はそれを自分の外見、具体的には着ているものや体重を通してやろうとしました。振り返ってみると、私は非常に有害な方法で体重をコントロールしていたことに気づきました。

摂食障害を持つ人は、物事を隠すのが上手になることがよくありますが、私も例外ではなく、実際に何が起こっているのかを両親に話したことはありませんでした。

私はこれについて公然と話したことはありませんが、自分が適切ではないと何度も言われると、本当に影響を受けます。その感覚は生涯ずっと私の中にあったと思います。

90年代半ばにスパイス・ガールズのメンバーとして有名だったヴィクトリア・ベッカムは、生放送でクリス・エヴァンスに体重を測られた時のことを思い出した。これは彼女が1999年に息子のブルックリン君を出産してからわずか数カ月後に、チャンネル4の番組「TFI Friday」で起きたもので、妊娠中に増えた体重が減ったかどうかを確認するためだった。