ロレインとホリーのこの心温まる会話を深く掘り下げていくと、彼らの感動的な言葉や経験に感動せずにはいられません。二人の女性は困難に直面しましたが、その試練を成長とエンパワーメントの機会に変えることに成功しました。
ロレイン・ケリーは、今週水曜日の夜、ナショナル・テレビジョン・アワードを欠席したことについて悲しい説明を語った。
この著名なイベントに毎年招待されているこの64歳の女性は、参加する自信がないと認めた。
ロレーヌさんは、自身のショーがNTAのデイタイム賞にノミネートされたこともあるが、レッドカーペットの緊張感が彼女にとって圧倒的であると告白した。
番組中、彼女は驚くべきニュースを明かして、ゲストのホリー・マシューズ（近刊発売の本『Find Your Confidence: A Straightforward Guide to Self-Assurance』について話していた）を驚かせた。この本は来週から購入可能となる。
ロレーヌは、「例年は国税庁に参加するのですが、今年は参加するかどうか迷っています。何かが私を阻んでいて、レッドカーペットの経験全体に対する準備がまだ整っていないと感じています。少し気が遠くなるかもしれません」と語った。時々。
『バイカー・グローブ』や『カジュアルティ』での役柄で知られる39歳の自信の指導者ホリーは、「確かに、すべてのスポットライトがあなたに当たっています。
日々、私は常にスポットライトが自分を追っているように感じ、周りの人が私の一挙手一投足を評価しているように感じます。容赦のない自信喪失が忍び込み、自分は決して十分ではないのではないかとささやきます。
この時点で重要なのは、注意を外側に移し、他の人と有意義な会話を交わし、周囲で起こっている出来事に注意を払い続けることです。私たちは皆、自分の個人的な関心事に気を取られているようです。
ロレーヌさんは、「この本は本当に役に立ちます。適切なアドバイスです。」それは常識だよ。』
過去のイベントでは、プレゼンターはナショナル テレビ アワード (NTA) に頻繁に出席していました。興味深いことに、今年はノミネートされませんでしたが、『Loose Women』や『This Morning』などの他の ITV 昼の番組が最優秀昼番組部門にノミネートされています。
ロレインは最近、思いがけずフクロウの役を引き受け、番組のゲスト審査員を務めたことから、フォロワーたちに『覆面歌手』に投票するよう勧めている。
アリソン・ハモンドは、『This Morning』での仕事で最優秀プレゼンターにノミネートされているのが注目ですが、この部門ではブラッドリー・ウォルシュやステイシー・ソロモンのような強力なライバルと対戦しています。興味深いことに、アントとデクはこれまでにこの名誉ある賞を 21 回も受賞しています。
昨年、ロレーヌさんは、彼女と夫のスティーブ・スミスの結婚記念日と重なったため、この注目の集会に参加できなかった。
これまでの授賞式では、ロレーヌはその見事な衣装で常に注目を集めてきました。たとえば、彼女は2019年に黒のオフショルダーの体型を包み込むドレス、2015年にはきらめく白いドレス、そして2012年には赤いスコットランド産タータンチェックのドレスを着ていた。
今夜のイベントを欠席することを認めた後、ロレインはホリーに自信を高めるための提案を尋ねました。ホリーは、「自分の体に自信を築くのは大変なことのように思えるかもしれない」と答えた。私は自分の体をありのままに受け入れることに集中することを好みます。」
まず自分の現在の状態を認識し、それから自分の体ができることとその成果に重点を置くことを考えてください。これらの成果を祝い、その能力のために体を使うことを楽しみましょう。
今後は、自分の願望を明確に表現することが重要です。多くの人は、特に自分に非常に自信を持っていない場合、これを行うことを躊躇するかもしれません。しかし、これは誰もが実践してすぐに始めることができるスキルです。
「私のリトマス試験紙は非常にイギリス的な例です。 「どうやってお茶を飲みますか？」と尋ねられたときに、「どうやっても」と答える人がいるなら、彼らは人生の多くのことを「どうやっても」受け入れていることがわかります。代わりに、具体的にどのカップが欲しいですか?綺麗なピンクか白でしょうか？どのくらい暗いですか？本当に具体的にしてください。それをすると、何が起こると思いますか？素敵なお茶が飲めますよ。」
熱心なフォロワーとして、私は次のことを学びました。それが、自分が望むものを正確に手に入れる秘訣であり、この戦略は人生のあらゆる側面に普遍的に適用できます。
私はこの考えに完全に魅了されてきました。自分の特殊性、あなたをあなたたらしめている唯一無二の特性を恥ずかしがる必要はありません。むしろ、それらを特別で素晴らしいものとして捉えてください。
非常に若い頃から、私は人生を通して時折、人々から、私が過度に話しすぎ、騒がしすぎ、さまざまな意味で「やりすぎ」だと言われました。そのため、自分は単に多すぎるのではないかという信念が私の中に生まれ、それらの特徴を和らげなければならないと感じました。私はこの特性を欠点、つまり自分自身の特殊な、または珍しいものだと考えていました。
「『最悪』なことは往々にして最高なことだ。私の『話しすぎ』が私がここに座っている理由だ！」
ロレーヌは著書の中で、人がどのようにあなたを褒めてくれるのかについて論じており、彼女のアプローチは単に褒め言葉を素直に受け取ることであると述べました。
2 人の子供の母親であるホリーさんは、「今日、優しさを実践するのは素晴らしいアイデアです。褒めて返したり欠点を指摘したりするのではなく、ただ感謝の気持ちを表現するだけです。そうすることで、特定の人が非常に不安に感じるかもしれません。」と述べました。
「最後に、日々の成功に感謝してください。おそらく、今日はなんとか服を着たり、ベッドを整えたり、あるいは先延ばしにしていたメールをやっと送信したかもしれません。特に困難な時期に、これらの成果を認めることで、自分には能力があり、うまくやっているということを思い出すことができます。」
ホリーは、2017 年に稀な脳腫瘍のため、32 歳の若さで夫ロスを悲劇的に亡くしました。それ以来、彼女は他人に力を与え、自信を築くことに焦点を当て、個人的な成長の努力に専念してきました。
ホリーは、受賞歴のある「ハッピー ミー プロジェクト」を運営し、女性が自信を持てるよう支援しています。
ブルームズベリー出版発行の『Discover Boosting Your Self-Confidence: A Straightforward Guide to Believing in Yourself』は 9 月 16 日に発売されます。
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2024-09-11 16:04