数十年の経験を持つライフスタイルの専門家として、ラッセル・トーヴィーは尊敬すべき刺激的な人物であると言わざるを得ません。彼の技術と体力への献身は本当に賞賛に値します。 43 歳の彼は、ただ美しく年を重ねているだけでなく、成長して限界を押し広げています。
ラッセル・トヴィーは上半身裸のスナップをインスタグラムに投稿し、その見事な体格を誇示した。
木曜日、撮影中に俳優は43歳の誕生日を祝い、プールの横でさまざまなポーズをとった。
彼は腰の低い位置にある巾着付きのネイビーブルーの水泳パンツを着用し、シャツを着ずに筋肉質の胴体を誇示し、はっきりとした上腕二頭筋を誇示しました。
ラッセル氏は自身の投稿に「今日は私にとって太陽の周りを43回転することを記念する」と題した。実は、17歳になってからほぼ毎年、誕生日に動画を撮ってきました。
タイミングが悪かったとも言えますが、私としては、活動に携わることができ、これまでの成果を振り返ることができて大変光栄でした。ノエル・カワードがかつて言ったように、「仕事は時にはレジャーそのものより楽しい場合があります。
すべてのメッセージに感謝します。特に忙しくて大変な一週間の夜間撮影の後、目覚めたときにメッセージを見つけると心温まります。毅然とした姿勢を保ってくれた皆さんに心から感謝します。皆さんは本当に私の世界を明るくしてくれます。
ここ数か月間、特に10月以来、ラッセルはシャツを着ていない自分の写真をインスタグラムに投稿することで、自身の驚くべき身体的変化を誇示してきた。
以前、彼は厳粛な表情を浮かべながら、くっきりとした筋肉と彫りの深い腹筋を見せながら、内省的なセルフポートレートを撮影していた。
最近の健康的なライフスタイルの変化について語るラッセルさんは、ほうれん草、スクランブルエッグ、キノコを含むタンパク質が豊富な朝の食事の写真を撮りました。
現在、俳優は『ドクター・フー』の最新スピンオフ『The War Between The Land And The Sea』の開発に忙しく、役作りに向けて最高の体調を整えているようだ。
ラッセル・T・デイヴィスがプロデュースする5部構成のシリーズで、ラッセルは以前ロキを演じたググ・バサ＝ローと共演している。
この番組の物語は、古い海洋生物が再浮上することによって引き起こされた死の闘争を探求する予定であり、視聴者はこれらが2022年のドクター・フー出演以来再び現れたシーデビルではないかと興味をそそられます。
デイヴィスはプロジェクトについて次のように語った。「このような素晴らしいキャストと一緒に仕事ができてとても幸運です。
さらに、ドクター フーの拡張領域のまさに中核を揺るがすことになる、壮大で強力に構築された爽快な物語に備えてください。
「ドクターが街にいないと、人類全体が困ってしまいます。」
撮影プロセスは8月に始まり、ラッセルには共演者のルース・マデリー、コリン・マクファーレン、ジェマ・レッドグレーブ、アレクサンダー・デブリエントが同行した。
以前、ラッセルは2020年に遡って自身の運動習慣について詳細を明かした。その際、彼は約8年前に「適切に健康になる」と決意したことを明かした。
GQとの会話の中で、彼はフィットネスルーチンが身体的な健康を増進するだけでなく、周囲の世界に対する意識を高め、自分自身をより快適に感じられるようにしていると語った。彼は個人的な懸念や自信のなさを認めたが、自分自身に自信を持っている。
このスターは、最新のフィットネスブームに従うことを好みません。その代わりに、彼は胸と腕に集中して一日を費やし、肩と上腕三頭筋に集中して一日を費やし、背中と腹筋に集中して一日を費やし、最後に脚のトレーニングに一日を費やします。
彼はこう言いました、「私は仕事を楽しんでいます。」私は重い重量を持ち上げることができますが、間違った持ち上げによる怪我は非常に不自由で深刻な影響を与える可能性があるため、怪我をすることはないと確信しています。」
スクランブルエッグは彼の朝食に欠かせないもので、「卵は毎日食べます」と付け加えた。できればオーガニックの卵を常に用意しましょう。ただし、レストランで注文しているかどうかはわかりません。私は毎日炭水化物の食事を摂るようにしています。
自然と自分は痩せていると認識しているようで、体が必要とする以上に食べたくなるのかもしれません。
元のテキストの意味を維持しながら言い換える方法は次のとおりです。
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2024-11-14 19:50