私自身、流行のダイエットや不健康な減量トレンドを試すというウサギの穴に落ちてきた人間として、ひまし油を含むTikTokの最新のダイエットマイクロトレンドに対するステフ・クレア・スミスの最近の姿勢に心から同意します。若い女性たちが、身体的な健康問題以上のものを引き起こす可能性のあるこのような有害な習慣に誤解されているのを見るのは、残念なことです。
オーストラリアのソーシャルメディアパーソナリティ、ステフ・クレア・スミスは、TikTokでの最近のダイエットブームに反対し、できるだけスリムになるためにさまざまな方法を試してきたと告白した。
30 歳の Stephen は、250 万人以上の会員を誇る国際的な健康とフィットネスのネットワークである Keep It Clean (KIC) の創設者の肩書きを共有しています。
日曜日に投稿されたTikTok動画の中で、水着モデルの彼女は、TikTokやInstagramなどのプラットフォームで長年にわたって見られた数々の流行と同じように、女性の脆弱性や不安を悪用しているように見えるとの見解を表明した。
「これはおへそに入ったヒマシ油です。とても奇妙なことだと思います。」
かつてはその即効性の下剤作用によりイタリアのファシスト政権に対する厳しい懲罰の道具であったヒマシ油が、ソーシャルメディアプラットフォームTikTokで人気の減量トレンドとして新たな命を吹き込まれた。
このビデオでは、若い女性がオイルを体に垂らし、むしゃむしゃと飲みながら、「脂肪の燃焼」や「がんの予防」などの効能を宣伝する様子が映されている。
熱心なフォロワーとして、私は一部のインフルエンサーが珍しい習慣を採用していることに気づきました。おへその部分に塗ったり、濡れたタオルを腰に巻き付けたりしています。
ステフ氏は、「この特定のトピックに関する欺瞞的なデータが大量に発生するのは、主に、それを広めている人の大多数が必要な権威や信頼性を欠いていることが原因です。
「これらのトレンドの中には、私たちの脆弱性やストレスポイントを頻繁に突いて、即時の解決策を求めるよう導くため、魅力的に見えるものもあります。
「しかし、健康な体を手に入れるために、すぐに解決できるようなものはありません。」
熱心なウェルネス愛好家として、私は栄養素が豊富でバランスのとれた食事を自分に与え、体を活動的に保つようにしていると、自然に健康的な体重ゾーンに落ち着くことが分かりました。私の全体的な健康状態。
以前の計画を超えて外見を変更し続ける場合は、健康に害を及ぼす可能性のある極端な措置が必要になる可能性があります。
キャリアの初期段階で、オーストラリア人である彼女は、自身も乱れた食生活の問題を経験した後、「ソーシャルメディア上の誤解を招く食事アドバイス」に対して断固たる態度をとった。
最近、私は自分の輝きを再び見つけるまでの私の旅をフォーブス オーストラリアにシェアしました。帰国してビジネスパートナーのローラ・ヘンショーと協力するまで、残念ながら私は自分の中にある特別な輝きを失っていました。
彼女は普段、自信と野心家で、自分の能力を信頼し、自分自身に安心感を持っているので、これには驚いたと同誌に語った。
しかし、私はすぐに、悪い食生活をし、運動をあまり好意的に見なくなっていることに気づきました。自分の外見に対する自信も大幅に低下しました。
TikTokの視聴者と率直に話したステフは、できるだけスリムになろうとさまざまな方法を模索していることに気づき、それを深く曲がりくねったトンネルに落ちていくことにたとえたと語った。
「そして、そうしていたとき、私はこれまでで最も精神的に不調でした。」
彼女は若い女性たちに対し、「奇跡的な」減量傾向を共有している人々の資格を試してみる前に、「どうかお願いします」と調べてほしいと呼びかけた。
彼女は、一部の人は特定の食生活の傾向に不健康な執着を抱く可能性があり、それがさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があると指摘しました。
ステフさんのメッセージは、5月に看護師らがヒマシ油の動向に警鐘を鳴らした後に発表された。
英国に本拠を置くコンフィデンスクラブの失禁専門看護師ジェーン・クラーク氏は、現在の傾向に従うと深刻な胃の問題を引き起こす可能性があると述べた。
「ヒマシ油を摂取すると激しい下痢を引き起こす可能性があり、この副作用は少量でも発生する可能性があります。大量に摂取すると、腹部けいれんを引き起こし、電解質レベルを乱す可能性があり、脱水症状を引き起こし、吐き気を引き起こす可能性があります」と彼女は説明した。そして嘔吐。
さらに、油を飲む人の体重や病気のリスクに何らかの変化が見られる可能性は低いと彼女は付け加えた。
ヒマシ油は、便秘を軽減する「天然由来の」治療法として機能するため、かなり長い間、代替医療の分野でよく使用されてきました。
リシノール酸として知られるヒマシ油の一次脂肪酸は、大腸内の筋細胞にある受容体と相互作用することが発見されました。
受容体に吸収されると、筋肉が収縮して便が押し出されます。
この下剤効果があるため、キャスターが減量に役立つ可能性があると信じている人もいます。
しかし専門家らは、頻繁にトイレに行くことは本当の意味での持続的な体重減少ではないと説明しています。
私たちが食べた食べ物は、腸に到達して便になるまでに多くのプロセスを経ます。
食品のカロリー、脂肪、および必須栄養素のほとんどは、通常、結腸 (大腸) に到達する前に体に吸収されます。
基本的に残るのは水分と不要なミネラルがほとんどです。この一部は大腸内で体内に吸収されます。
ヒマシ油や下剤を服用して体重が減ったとしても、失われているのは水分だけです。
何かを飲むとすぐに体重が元に戻ります。
まだデータがありません。
2024-11-13 03:25